高血壓是很普遍的一種疾病， 以前是老年人才會有的， 現在年輕一輩的人也經常出現了。 還有高血壓患者飲食需要注意什麼事項， 能喝那些茶降壓， 這幾款降壓茶沖泡容易而且價格低， 還不快收藏了。
高血壓患者飲食注意事項
1、適當多吃一些潤燥、降壓的食物
比如蔬菜、水果， 可以多吃一些冬瓜、蘿蔔、胡蘿蔔、番茄、茄子、土豆、藕、洋蔥、綠葉蔬菜、海帶、香菇、木耳及獼猴桃、柚子、山楂、蘋果、香蕉、梨、柑橘等， 這些食物含有豐富的鉀離子， 可以對抗鈉離子對血壓升高的作用， 同時也起到補中益氣， 生津潤燥的作用。
2、控制食鹽量
高血壓者每天包括食鹽、味精等均應控制在5克以內。
切忌盲目進補
高血壓者要結合自身特點以清補為主， 選擇一些既有豐富營養， 又有降壓作用的食物， 如山藥、蓮子、銀耳、芹菜、燕麥、百合等， 有助於增強人的體質。 肉類則適當多吃魚蝦等水產品以及雞鴨等禽類(白肉)，
中醫降壓茶每天一杯血壓緩緩下降
第一款：康而福火麻芭樂茶降三茶
中醫實踐表明火麻芭樂茶所含的成分可以助消化、擴張血管、降低血糖、降低血壓。 經常飲用火麻芭樂茶， 對於治療高血壓具有明顯的輔助療效。
第二款：決明子降壓茶
中藥決明子具有降血壓、降血脂、清肝明目等功效。 經常飲用決明子茶有治療高血壓之特效。 每天數次用15—20克決明子泡水代茶飲用， 不啻為治療高血壓、頭暈目眩、視物不清之妙品。
這兩款降壓茶， 如果你有高血壓的煩惱， 不如多多嘗試文中介紹的降壓茶， 相信他們一定能給大家帶來比較好的保健效果。