冬天寒冷乾燥， 寶寶的臉蛋容易變得紅撲撲的， 看著就像一顆紅蘋果讓人忍不住想咬一口， 特別可愛。
可是， 你知道嗎？紅紅的臉蛋是因為寶寶皮膚屏障受損導致的， 這時， 做好護理才最重要。
今天， 朝朝媽豆苗媽轉載了卓正醫療皮膚科醫生楊翰君的文章， 跟大家分享一下冬季如何護理寶寶皮膚。 希望新的一年， 寶寶們都白白嫩嫩帥帥美美噠~
首先， 我們來看看冬季的氣候會給寶寶帶來怎樣的衝擊——天氣變冷， 空氣中含水量也隨著下降。
當相對濕度低於60%的時候， 寶寶皮膚的經皮水丟失（Transepiderminal Water Loss, TEWL）增加， 角質層含水量下降，
這時， 寶寶的皮膚屏障功能已經受損， 不能很好地應對外界的刺激， 真皮中的血管受刺激反應性擴張， 就造成寶寶的“紅臉蛋”， 當“紅臉蛋”持續一段時間後， 面部雙頰還會出現散在的小紅顆粒。
那麼， 我們該怎麼幫助寶寶平安度過冬季呢？主要從穿衣、洗澡、潤膚霜這3方面入手。
穿衣
冬季寶寶的穿衣要點是保暖透氣， 及時增減， 適應溫差變化：
◈ 寶寶貼身內衣建議採用純棉材質， 柔軟舒適， 能及時吸汗；
◈ 洋蔥穿衣法， 便於早晚溫差大及室內室外溫差大時增減衣物；
◈ 抓絨衣物能保暖， 建議作為外衣或外出服，
這裡提醒一下爸媽們， 穿衣過多不僅會讓寶寶濕疹反復， 也會加重寶寶冬季的“紅臉蛋”。
很多長輩帶的孩子， 臉上一直洋溢著鄉土氣息的“紅臉蛋”， 就是因為穿衣太多引起的。
寶寶代謝快、活動力強， 1歲左右開始走路後， 從睜開眼開始基本就不會停下。 旺盛的代謝加上不停的運動， 這時， 寶寶的皮膚急需散熱。
如果還給孩子穿多， 特別是太厚的棉衣或者抓絨衣， 有可能導致寶寶散熱不及時， 臉上紅一片， 背上濕一片。
浸濕的衣服冷卻後冰冷地貼在後背， 也容易導致寶寶感冒。
這時建議用多層洋蔥穿衣法：內層純棉衣物， 中間穿多層可脫薄背心， 以應對不同的環境溫度和寶寶的活動， 外面備厚外套以應對外出。
洗澡
從皮膚清潔的角度， 在冬季不需要每日洗澡， 因為我們每個人的皮膚最表面的角質層（也叫死皮）每日會自行脫落1-2層， 具有自潔作用。
對於普通非濕疹寶寶：
◈每週1-3次洗澡是可以接受的頻次；
◈水溫不超過37℃， 洗澡時間一般5-10分鐘；
◈多用清水， 每週或每兩周1次的嬰兒沐浴露；
◈洗澡後3-5分鐘及時全身塗抹足量的溫和潤膚霜；
◈即使沒有洗澡， 也應在睡前或早晨用溫和的潤膚霜滋潤皮膚；
◈如需要每日洗澡， 更是需要注意水溫、洗澡時間及規律潤膚霜的使用；
對於濕疹寶寶， 可以每日清潔，
濕疹寶寶冬季洗澡法：
◈每週1-2次；也可以每日清水洗澡；
◈水溫不超過37℃。 一般以寶寶洗完澡後的皮膚即刻反應來判斷水溫是否合適， 如洗完後寶寶身上出現紅斑， 或者紅斑明顯增加， 建議可適當調低水溫；
◈無論是每日洗澡還是每週1-2次洗澡， 都建議每日至少2次全身塗抹溫和的潤膚霜（可一天多次， 直到保持皮膚滋潤）。
潤膚霜的塗抹
這是應對冬季皮膚各種問題的核心解決方案。
首先選對潤膚劑的劑型。
潤膚劑（Emollient）， 也叫做保濕劑（Moisturizer）， 是指塗抹在皮膚表面， 能使皮膚特別是角質層（皮膚最外面一層， 俗語稱死皮）保持滋潤、光滑和彈性的物質。
一般都是吸濕劑（能將皮膚內或者外界的水分吸收入角質層， 如甘油）和封包劑（阻止水分蒸發，如凡士林，可以阻止99%水分的蒸發）的混合產品。
這也就是為什麼不推薦甘油直接外用的原因，單純的甘油只具有吸收的功能，沒有封閉劑，很快吸收到角質層的水分就會被蒸發到空氣中，甚至會將真皮中的水分帶走，會讓皮膚更乾燥。
簡單來說，潤膚劑就是將水相和油相的成分根據不同比例混合在一起，水相比例大的，比較輕薄，但滋潤度有限；油相多的，比較稠厚，不容易塗抹，但滋潤度好；說到這裡，家長們應該知道怎樣給孩子選潤膚劑了吧？
◈夏季: 選擇輕薄的乳和露（Lotion）;
◈冬季: 選擇稠厚的霜（cream）或者乳膏（ointment）
處於北方的寶寶，一入冬，家長們就應該給孩子換成霜（cream）使用，國內國外都有很多溫和滋潤的品牌。
潤膚霜能解決大部分寶寶的面部滋潤問題；對於少部分用了潤膚霜後，皮膚仍乾燥的孩子，可以選擇更稠厚的潤膚霜，或者可以選擇在上述潤膚霜表面適當塗抹凡士林凝膠（Vaseline pure petroleum jelly，因稠厚可在寶寶夜間睡覺時塗抹，修復受損角質層）。
除了面部出現的乾燥、小皴臉、紅臉蛋之外，很多寶寶會在四肢外側、肩部及腹部兩側，出現皮膚乾燥，表面有一元硬幣大小的圓形斑塊，上面還有很多細小脫皮，很多家長驚呼：寶寶長癬了？其實很可能是因皮膚乾燥造成局部的濕疹（幹性濕疹，或者錢幣狀濕疹）。這時怎麼辦？
潤膚、潤膚、潤膚。
加強保濕後，上述症狀一般會逐漸消失；如果經潤膚後局部皮損仍然存在，請及時就醫，尋求專業幫助。
總之，想要寶寶少受寒風侵襲，保持水水嫩嫩的健康肌膚，需要我們知道以下幾點：
◈理解寶寶的肌膚（皮膚薄），對冬季乾燥的氣候適應能力差
◈適當穿衣（保暖透氣、洋蔥穿衣法，及時加減衣物）
◈正確地選擇和使用面霜（從露替換到霜，增加使用次數和量）
◈正確地洗澡（水溫、時間、洗澡後3-5分鐘及時給予足量的潤膚霜）
如甘油）和封包劑（阻止水分蒸發，如凡士林，可以阻止99%水分的蒸發）的混合產品。這也就是為什麼不推薦甘油直接外用的原因，單純的甘油只具有吸收的功能，沒有封閉劑，很快吸收到角質層的水分就會被蒸發到空氣中，甚至會將真皮中的水分帶走，會讓皮膚更乾燥。
簡單來說，潤膚劑就是將水相和油相的成分根據不同比例混合在一起，水相比例大的，比較輕薄，但滋潤度有限；油相多的，比較稠厚，不容易塗抹，但滋潤度好；說到這裡，家長們應該知道怎樣給孩子選潤膚劑了吧？
◈夏季: 選擇輕薄的乳和露（Lotion）;
◈冬季: 選擇稠厚的霜（cream）或者乳膏（ointment）
處於北方的寶寶，一入冬，家長們就應該給孩子換成霜（cream）使用，國內國外都有很多溫和滋潤的品牌。
潤膚霜能解決大部分寶寶的面部滋潤問題；對於少部分用了潤膚霜後，皮膚仍乾燥的孩子，可以選擇更稠厚的潤膚霜，或者可以選擇在上述潤膚霜表面適當塗抹凡士林凝膠（Vaseline pure petroleum jelly，因稠厚可在寶寶夜間睡覺時塗抹，修復受損角質層）。
除了面部出現的乾燥、小皴臉、紅臉蛋之外，很多寶寶會在四肢外側、肩部及腹部兩側，出現皮膚乾燥，表面有一元硬幣大小的圓形斑塊，上面還有很多細小脫皮，很多家長驚呼：寶寶長癬了？其實很可能是因皮膚乾燥造成局部的濕疹（幹性濕疹，或者錢幣狀濕疹）。這時怎麼辦？
潤膚、潤膚、潤膚。
加強保濕後，上述症狀一般會逐漸消失；如果經潤膚後局部皮損仍然存在，請及時就醫，尋求專業幫助。
總之，想要寶寶少受寒風侵襲，保持水水嫩嫩的健康肌膚，需要我們知道以下幾點：
◈理解寶寶的肌膚（皮膚薄），對冬季乾燥的氣候適應能力差
◈適當穿衣（保暖透氣、洋蔥穿衣法，及時加減衣物）
◈正確地選擇和使用面霜（從露替換到霜，增加使用次數和量）
◈正確地洗澡（水溫、時間、洗澡後3-5分鐘及時給予足量的潤膚霜）