相信不少人有過被人打擾之後，
就難以進入學習狀態的經歷。
有些人沒辦法做到邊聽音樂邊寫作業或工作，
因為音樂會打亂他們的學習或工作節奏。
不過，
有些人卻享受邊聽音樂邊幹活的樂趣。
想要在音樂與學習或工作之間建立一種共生關係，
通過音樂，
從而提高效率，
那麼音樂類型的選擇尤為重要。
音樂的選擇與你所處的狀態或心情息息相關。
如果你正在寫作或者讀書，
那麼最好不要選擇節奏感強的音樂，
輕柔緩和的音樂更合適；此外，
不建議聽帶有歌詞的音樂，
因為你聽到的歌詞會分散你的注意力。
如果你正在消化或者記憶新知識，
那麼任何可能分散注意力的形式（包括音樂）都是不利的。
如果你正進行創意類型的活動，
播放音樂能夠提高你的效率，
流行音樂、搖滾音樂都是不錯的選擇。
如果你想更專注於某個項目，
那麼熟悉的音樂會比你不熟悉的音樂更有利於提高你的效率。
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