小編小時候一直消化不好， 多吃一點東西就胃痛脹氣， 嚴重的時候還會嘔吐。 因為長期消化不好， 漸漸成了慢性胃炎， 像水果、甜點很多東西都不敢吃， 只要一吃就胃痛。 消化不好又導致小編身體體質較差， 經常生病， 學習成績也不好， 為此家人們都心急如焚……
的確， 小孩子吃了東西總是不消化， 可不是個小事。 因為容易引發脹氣、胃痛、嘔吐、腹瀉、脾胃虛弱等慢性腸胃問題， 長此以往還影響到孩子的身體和智力發育呐！
測試方法1：聽肚子是否有腸鳴
如果孩子不太愛吃飯， 小腹感覺脹痛， 腸鳴音也很響亮， 甚至可以直接用耳朵聽到孩子肚子中發出的聲音， 可以初步判斷有消化不良的問題。
測試方法2：看是否會發生嘔吐
小嬰兒常見的表現是溢奶， 如果孩子大一點， 就會嘔吐， 一般不會很嚴重， 孩子的嘔吐物會伴有酸味，
測試方法3：觀察大便是否有惡臭
如果是消化不良， 孩子大便中會有一些沒有消化掉的食物的殘渣， 儘管沒有拉稀， 但是腸胃可能已經損傷了。
測試方法4：聞到是否有口臭
由於食物都堆積在孩子的胃中， 往往會最先出現口臭， 特別是早上起床是口臭或者嘴裡有酸味是乳食停止的表現， 臨床醫學稱為高位停食。
1.增加粗糧和薯類
小米、糙米、薏米、紅豆、綠豆、土豆、紫薯、紅薯、山藥等， 含較多維生素B1， B2和鉀， 促進腸胃蠕動， 提高消化能力， 可以給孩子適當增加。
2.增加新鮮蔬菜水果
菠菜、油菜、西蘭花等， 含豐富的膳食纖維， 清理腸道垃圾食物， 促進排便。 如果孩子消化不良， 應該更需要新鮮的蔬菜水果， 充分利用食物營養素。
3. 喝山楂水， 吃山楂片可以消肉食
如果孩子是因為吃肉比較多而消化不良，
4. 揉肚子
揉肚子是一個比較好的做法， 通過外力按摩， 可以促進腸道蠕動， 提高腹部溫度，能緩解疼痛。但是要提醒家長的是，給消化不好的孩子揉肚子，一定要順時針方向按摩，與腸道的走向一致，這樣才好促進腸道排出廢物，更快恢復胃腸功能。
5.適當補充益生菌
益生菌是腸道正常菌群的優勢菌群，它能促進腸道蠕動，提高腸道機能，改善孩子的排便狀況；同時如果孩子腹瀉，補充益生菌還有助於平衡腸道菌群，恢復正常腸道的pH值，緩解腹瀉症狀；另外益生菌能使腸道pH值下降，有利於孩子身體對鐵、鈣、維生素D等營養的吸收。總之，適當補充益生菌能調節孩子的腸道環境，改善消化不好的狀況，讓孩子的腸胃更加健康。
寫在最後：
除此之外，很多孩子在吃飯的時候，都有邊吃邊玩的慣，比如看電視、看手機等等。由於孩子專心玩，大量血液會供腦，供胃腸消化吸收的血液相對減少，影響消化吸收，長期下去，易致慢性胃病，所以媽媽應該培養孩子養成專心吃飯的習慣。
提高腹部溫度，能緩解疼痛。但是要提醒家長的是，給消化不好的孩子揉肚子，一定要順時針方向按摩，與腸道的走向一致，這樣才好促進腸道排出廢物，更快恢復胃腸功能。
5.適當補充益生菌
益生菌是腸道正常菌群的優勢菌群，它能促進腸道蠕動，提高腸道機能，改善孩子的排便狀況；同時如果孩子腹瀉，補充益生菌還有助於平衡腸道菌群，恢復正常腸道的pH值，緩解腹瀉症狀；另外益生菌能使腸道pH值下降，有利於孩子身體對鐵、鈣、維生素D等營養的吸收。總之，適當補充益生菌能調節孩子的腸道環境，改善消化不好的狀況，讓孩子的腸胃更加健康。
寫在最後：
除此之外，很多孩子在吃飯的時候，都有邊吃邊玩的慣，比如看電視、看手機等等。由於孩子專心玩，大量血液會供腦，供胃腸消化吸收的血液相對減少，影響消化吸收，長期下去，易致慢性胃病，所以媽媽應該培養孩子養成專心吃飯的習慣。