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健身讓生活更健康

“不好意思啊, 剛才出去鍛煉, 忘帶手機了。 ”一接通電話, 剛從外面慢跑回來的王戀英就向記者表示歉意。

今年全國“兩會”期間, 體育界別的政協委員、八一軍體大隊副大隊長王戀英所在住地是北京會議中心, 會議中心建設佈局錯落有序, 湖水清澈, 樹木環繞。 儘管會議期間十分繁忙, 但王戀英委員每天還是會盡可能地出來鍛煉一小會兒, 出出汗, 當做是緊張會議期間的一個調劑。

於是, 我們的聊天就從跑步開始了——

“您也喜歡跑步?”

“我比較喜歡跑步, 但由於當運動員時留下的膝蓋老傷, 我現在不敢做劇烈的運動,

一般會快步走, 偶爾也慢跑。 ”

“時下馬拉松風靡全國, 您怎麼看?”

“這肯定是一件好事兒, 說明國人的健康觀念在改變, 鍛煉的意識在增強, 這對於增強青少年體質必然大有益處。 ”

可能很多老百姓並不熟悉王戀英, 但在世界各國軍人中間, 她有一個響亮的名稱——“世界第一女兵”。

目前任八一軍體大隊副大隊長的王戀英曾是軍事體育專業運動員, 她所主攻的軍事五項世界錦標賽, 素有“捍衛軍旗之戰”的美譽。 在這個軍事體育最高殿堂裡, 她先後奪得5次團體世界冠軍, 5次個人世界冠軍, 先後14次打破單項、團體世界紀錄。

在眾多軍體項目中, 軍事五項最艱苦、最殘酷、最鍛煉軍人素質, 被喻為和平時期“沒有硝煙的戰場”。

回憶起在賽場上拼搏的日子,

王戀英說, 賽場就是戰場, 而戰場則是展現中國軍人風采的最好舞臺。 但在風光的背後, 王戀英也付出了常人難以想像的代價, 身心都承受著巨大的壓力。

賽場上的輝煌已然過去, 結束運動員生涯的王戀英開始接觸隊伍訓練管理、後備人才培養工作, 這也讓她有了新的視角來重新審視體育。

作為政協委員, 過去的2016年王戀英曾多次深入基層進行調研——遠赴東北調研冰雪運動的發展, 走進中小學關注校園體育的發展, 來到城市街頭關注老百姓的健身情況, 親身參與廣場舞關注女性的健康話題。 “我們當年的拼搏, 純粹是為了賽場打贏, 而如今人們是為了健康而健身, 這是一個巨大的進步。

全國政協體育界別委員共21位, 其中有3位女性, 能成為其中一員, 王戀英覺得很驕傲。 她在兩會上一直呼籲, 要關愛女性健康, “女性的身心健康關乎家庭幸福, 當然更關乎女性自身幸福, 所以, 為了家人, 也為了自己, 要多參與體育鍛煉, 堅持健身, 保持健康體態和年輕心態。 ”

“面對職場和家庭的雙重壓力, 健身有助於減壓。 ”王戀英坦言, 女性朋友鍛煉應該注意循序漸進, 慢跑、爬山、健身操、廣場舞都是不錯的選擇, 因人而異。 合適的, 才是最好的。

有人說, 沒有醜女人, 只有懶女人。 王戀英委員呼籲所有的女性朋友積極行動起來, 加入到體育鍛煉的隊伍當中, “健身, 為了更健康”。

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