每個人都希望自己有一張完美無瑕的臉蛋， 但是現實往往不隨人願。 青春痘、成人痘、姨媽痘基本每個人都會碰到這些問題， 來得快去的慢， 而且往往留下痕跡讓人心煩。
那痘痘究竟是怎麼產生的呢？快帶著好奇心來圍觀。
痘痘產生的幾大原因
1. 皮膚缺水導致皮脂分泌過多， 致使毒素不能完全排出。
2. 經常飲食習慣不健康不規律導致生理機制紊亂。
3. 沒有穩定的睡眠， 經常熬夜導致身體抵抗力下降。
4. 經常化妝和卸妝不徹底， 殘留物堵塞毛孔導致毛細孔無法呼吸。
5. 油性皮膚， 油脂分泌旺盛， 造成毛孔堵塞。
應對痘痘的保養措施
1、首先就是給皮膚補水。 特別是冬季空氣十分乾燥， 皮膚在這個時期也更加敏感， 如果皮膚缺水過多， 就會分泌更多的油脂來保護皮膚， 所以我們的皮膚需要及時補充水分。 每天晨起喝1杯水， 有利排毒；每天600ml以上的補水量是必須的；此外，
2、針對飲食習慣不健康不規律情況， 必須適當調節。 應當多喝蜂蜜水， 吃清潤、溫潤的食物或水果， 如芝麻、核桃、優酪乳、山竹、香蕉等， 這些都可以滋陰潤肺、養陰生津；避免食用辛辣、有刺激性的食物， 例如辣椒、咖啡、煙酒和濃茶。
3、應當養成良好的生物鐘， 保持良好的生活作息。 由於經常熬夜導致身體抵抗力下降， 我們需要堅持鍛煉身體， 增強體質和提高抗病能力。 保持愉快開朗的心境， 學會及時排解壓力和疲勞。
4、化妝和卸妝不徹底。 一個精緻的女孩放在卸妝上的心思一定要比化妝多， 卸妝的時候不要偷懶。 平常早晚洗臉最好用溫水來洗， 配合洗面乳輕柔按摩臉部， 這樣能夠更深層地清潔毛孔污垢。
5、油性皮膚油脂分泌旺盛。 油脂分泌旺盛其實好多時候是因為肌膚缺水造成的， 所以別只知道控油， 要認清皮膚發出的危險信號。
6、實際上內分泌失調也是長痘痘的重要的罪魁禍首， 所以通過調節內分泌去保護皮膚遠離痘痘是必不可少的。
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