每年秋後， 黑稻就成熟登場， 故名思意， 黑稻產出的是黑米。 黑米又稱為藥米， 因其含有豐富的蛋白質和大量的各類微量元素，
【補腎補腦八寶粥】食材：黑豆50克， 黑米50克， 核桃50克， 紅棗1把， 紅皮花生50克， 薏米40克， 葡萄乾1把， 紅豆50克
【製作步驟】
1.準備好材料
2， 先把豆類用清水浸泡過夜
3， 第二天換一次水
4， 撈出放進砂鍋， 要是有高壓鍋， 那更方便了
5， 加入3倍的清水量
6， 把冰糖和葡萄乾和紅棗加入， 煮沸後轉小火1-2小時， 高壓鍋半小時即可
非常的香甜可口，很適合腦力過度的男性和老人，如果你家有腦力工作者，多給他們煮煮吧~
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