時間過得很快
轉眼間只剩一個多月
又要長一歲了
每天清晨， 伴隨清冷的空氣
眯著眼睛起身
還沒等眼睛蘇醒
就已經踏上了去上班的征程
"我好累， 我還想繼續睡呢"
"天好冷， 我好幹啊"
眼睛似乎在抱怨著
可以午休了
時間很短
短到正準備進入夢鄉之時
又不得不起來工作
"我還需要休息呢"
"我很難受， 睜不開啦"
又感覺到眼睛的疲勞
夜晚， 下班了
隨著冷風呼呼的吹著
眼睛也一直受冷風吹
不知不覺
眼睛漸漸變得模糊….
我們都強調乾燥的天氣注重保養皮膚
卻很少注意對眼睛的保護
你知道經常性眼疲勞會導致哪些危害嗎？
1神經高度緊張會使眼睛發脹， 視神經功能慢性減退。 2眨眼動作的減少， 使眼表面的淚液蒸發過多， 且來不及得到及時的補充， 久之則引起眼球表面的炎症。 3對於青少年來說， 長期近距離使用電腦會引起調節痙攣而看不清遠處， 繼而造成真性近視等。 4對於45歲以上的人來說， 眼睛的調節能力下降會出現老花、近距離視物疲勞， 並且不能持久用眼。
但是你們可能會問了
"眼睛怎麼保護啊
總不能拿著一塊眼罩遮著吧
這還怎麼走路正常工作啊"
是啊， 眼睛無法從外在保護
但是可以從日常習慣開始
從食補開始
可以多吃點養護眼睛的食物
像是藍莓果汁
蘊藏著大量紫色成分， 花青素
可以幫助眼睛驅除疲勞
美國每日健康新聞報導
最近的研究又為超級水果再添美譽
不僅可以讓你的眼睛栩栩如生
還有助預防結腸癌的發生
美麗和健康雙贏！
小憩時來一杯
口渴時來一杯
在這個冷冷的天氣裡
多一點對眼睛的愛護吧！
眼睛是心靈的窗戶
人人都應該保護好它,也有責任善待它
小夥伴們，你今天保護眼睛了嗎？
小憩時來一杯
口渴時來一杯
在這個冷冷的天氣裡
多一點對眼睛的愛護吧！
眼睛是心靈的窗戶
人人都應該保護好它,也有責任善待它
小夥伴們，你今天保護眼睛了嗎？