人流手術非常傷身， 對身體的負擔並不亞於一次分娩。 女性在手術之後， 同樣要做做“月子”， 調養一下身體， 注意很多飲食上的禁忌。
人流後的飲食禁忌有哪些？
1、忌食油膩食物
人流術後應限制脂肪的攝入， 除平時正常飲食外， 對脂肪含量過多的食物都要忌口， 比如肥肉、油脂等， 以免引起消化不良。
2、忌食刺激性食物
刺激性食物同樣會為術後女性的身體帶來負擔， 比如薑、辣椒、醋、酒、胡椒等， 由此帶來的刺激會促使子宮充血、月經量增加， 不利於子宮內膜的修復。
3、忌食寒涼食物
同樣地， 寒涼食物的刺激性也不小， 無論是冰飲料還是冷飲， 在身體恢復之前都不應食用。 另外， 河鮮、海鮮以及蘿蔔、苦瓜等有理氣、活血、寒涼性質， 容易導致血液淤滯的食物， 都應儘量避免。
4、忌食熱性食物
涼的不行， 熱的也不行。 對剛做完人流的女性來說， 熱性， 尤其是油炸食物，
人流後的飲食注意
術後應最少休息半個月， 身體虛弱、體質差、失血多者， 可酌情適當延長補養時間。
在此期間， 應保證身體攝入足量的優質蛋白、維生素和無機鹽， 尤其應補充足夠鐵質， 以防貧血發生。
在具體的食物選擇上， 既要講究營養， 又要容易消化吸收， 可從新鮮果蔬、魚、雞、蛋、肝臟、豆製品、乳類等中選取。
要知道， 適當的飲食能為受到創傷的機體補充所需的抗感染物質。 其中， 維生素A對維護膜組織的健康、促進修復有著特別好處， 在飲食上葷素搭配可在更大程度上提高維A的吸收和利用率。
在感染的預防上， 蛋白質也是不可缺少的營養物質， 可通過食用大豆、肉食、蛋奶和五穀雜糧補充。