說起“癌症”，
很多人都覺得特別的可怕，
身邊多多少少都會有人會被癌症奪去生命。
近年來，
患癌的人確實越來越多了，
其實，
癌細泡是一直都在人體內的，
只不過沒有被喚醒而已。
至於它是否會醒來， 還是取決於個人
其實， 提前做好這4點， 癌細泡是不會被喚醒的
1、體重正常
多度的肥胖帶來的危害很多人都知道的， 據瞭解， 患癌群體中， 肥胖人群所占比例很高， 特別是大腸癌、食管癌、胰腺癌、腎癌、子宮內膜癌和更年期女性乳腺癌。
讓體重正常最主要的還是要控制飲食， 不能夠暴飲暴食， 每週空出4個小時的運動時間， 多喝水， 水是能夠排毒的， 多吃水果蔬菜， 肉固然好吃， 但能量過大， 加上不運動， 容易造成肥胖。
2.少吃鹽
有一些人的口味很重， 覺得菜鹹一點比較下飯。 但研究發現， 食鹽量過多， 會誘發高血壓、心臟病、腎臟病及誘發腦出血等病狀。 同時， 鹽含有大量的硝酸鹽， 到了胃裡， 會和細菌結合成亞硝酸鹽,然後與食物中的胺結合成亞硝酸銨， 具有很強的致癌性
3、戒煙戒酒、生活規律
抽煙喝酒對身體都是不好的， 基本上所有人都知道， 但還是有很多人抱著僥倖的心理， 研究表明， 如果人們都不再吸煙, 5 年之後,世界上的癌症將減少 1/3。
4、定期體檢
每天定期體檢是預防癌症最重要的一個方法， 可惜中國很多人的觀點是小病不是病， 能拖則拖。 一直到身體出了大問題了才上醫院， 此時一旦檢查出身體出現了大問題， 那麼已經為時已晚了。
所以， 定期檢查身體是非常有必要的。