Lexi 和 Danny
是來自美國印第安那州的一對重量級夫妻，
女士Lexi， 體重440斤，
男士Danny， 體重254斤，
兩個人最胖的時候加起來直逼 700 斤。
這對愛人利用 2 年減掉了400斤的感人事蹟，
在美國一度引起了轟動。
兩個人相識於 10 年前，
慢慢地發展為戀人，
雖然與一般情侶相比，
相處起來有諸多不便，
但兩個人的感情卻一直都很甜蜜。
然而，
他們是速食、蘇打水和甜食等垃圾食品的超級愛好者，
這對情侶在長胖的路上越走越遠。
無節制的飲食，
讓 Lexi 體重曾經一度超過 400 斤。
但她真的是個很幸運的女孩，
即使胖到了 400 多斤，
在男朋友 Danny 心中
她一直都是那個最美最可愛的公主。
最終， 他向 Lexi 求婚了。
Lexi 喜極而泣。
在結婚那天， 兩個人看起來不是很般配，
Lexi 看起來體積是 Danny 的 2 倍。
婚後， 他們一直想要一個愛情的結晶，
可是糟糕的身體狀況， 讓一切變得很艱難。
儘管Lexi已經習慣了自己這麼胖，
但她一點都不喜歡這個樣子，
“我外出吃東西的時候，
甚至都會害怕坐壞別人的傢俱。
有一次我想去坐一下過山車，
結果竟然因為我的體重太重而被拒絕，
這真的讓我感覺到很羞辱。”
終於有一天，Lexi 承受不住了，
她對 Danny說：
“老公，我想減肥。
我感激上天讓我遇見了你，
雖然我是那麼地糟糕，但是你卻願意娶我。
雖然，你從未要求我改變自己，
但我已經下定決心要減肥了！”
“ 我想成為一個好妻子，
想有一個健康可愛的孩子；
想和你一起散步，一起旅行，
一起騎自行車，一起玩過山車；
想和你一起做超重的時候不能做的事情，
因為我想和你相伴一生，
做更多有意義的事情。”
“ 我決定這是我的最後一次機會，
我會為我的生活而戰，我會停止找藉口。
親愛的，你願意陪我一起嗎？”
2016 年的元旦，
在一位好朋友的幫助下，
這對愛人開始了減肥挑戰：
1、一個月內不在外面就餐，
不吃垃圾食品，不喝酒；
2、每週做 4 到 5 次健身訓練。
其實剛起步的時候並不容易。
在第一個月的時候，
因為巨大的飲食差距，
Lexi 幾乎很少吃東西，
老公為了鼓勵她，
每次都會把食物做得色香味俱全。
Lexi 漸漸適應了這樣的飲食。
當 400 斤的 Lexi 第一次站在了橢圓機上，
一切顯得那麼笨重。
剛開始 5 分鐘，她就喘不過氣來。
她依然堅持了 30 分鐘，
即使需要 5-10 分鐘停頓休息一次。
他們還要一起戒掉一個壞習慣：
之前每到晚上他們會坐在沙發上，
一邊看電視一邊吃著薯片和可樂，
正是這種無意識的加工食品的吞噬，
讓他們的體重猛增。
為了改變這種狀況，兩個人徹底關掉了電視，
把晚上看電視的時間取消，一起去健身房。
過了一個月艱難的適應期，
一切似乎沒有那麼難了。
“我開始增加自己有氧運動的時間，
我的目標是每天只有 40 分鐘，每週 4 - 5 次。
每次看到健身房的漂亮姑娘們那麼努力的運動，
我的信心就又增加了一倍。”
“我花了 3 個星期才看到結果，
減掉了 20 斤的重量，
那種感覺太奇妙了。
一旦我做了，我就上癮了。”
之後，Lexi 和 Danny 會每天準時出現在健身房，
兩個人一起跑步，一起卷腹，一起擼鐵，
慢慢地成為一種習慣，習慣到沒想過要放棄。
為了記錄自己的減肥歷程，
Lexi 在 INS 開設了一個 #fat girl fed up# 帳號，
每天打卡記錄兩人的訓練計畫。
為了鞏固自己的健身效果，
lexi 制定了非常嚴格的飲食計畫，
並把健身的時間改成了一天 2 次，每次 30 分鐘。
07:00 健身房 - 30 分鐘有氧健身器
08:00 早餐 - 3 塊火雞培根，2 個大雞蛋
10:30 加餐 - 蛋白質奶昔
12:30 午餐 - 三文魚肉餅，蘆筍，西蘭花乳酪
16:00 加餐 - 香蕉，杏仁黃油
18:00 健身房 - 30 分鐘有氧運動
19:30 晚餐 - 土耳其漢堡，蒸西蘭花/花椰菜，蘑菇。
有人說：減肥太難堅持了！
那就堅持到成為一種習慣，
堅持到不需要堅持就可以做到！
或許，兩個人一起健身，一起變瘦，
是這個世界上最勵志的秀恩愛。
2 年後他們完成了人生的大逆轉！
（減肥成功的兩個人的前後合照對比）
真的應了那句話，
再牛 X 的夢想都抵不過傻 X 似的堅持！
當粉絲們問起這 2 年的辛苦歷程時，
Lexi 說：“ 我不去想我到底要減掉多少斤，
因為那樣會讓我不知所措。
我只要做好今天和明天，其他的都讓它們順其自然。
而讓人欣慰的是，汗水從來沒有辜負我！”
你覺得已經夠糟糕了，
應該不會再有人愛你了吧？
可是他來了，
毫無抱怨的接受了你，給你寵愛。
或許這已經夠了，別無他求了吧。
可是，幸運能持續多久呢？
無論如何，請做出改變。
何其有幸，讓我遇見你
何其有幸，不負光陰，不負卿。
這真的讓我感覺到很羞辱。”
終於有一天，Lexi 承受不住了，
她對 Danny說：
“老公，我想減肥。
我感激上天讓我遇見了你，
雖然我是那麼地糟糕，但是你卻願意娶我。
雖然，你從未要求我改變自己，
但我已經下定決心要減肥了！”
“ 我想成為一個好妻子，
想有一個健康可愛的孩子；
想和你一起散步，一起旅行，
一起騎自行車，一起玩過山車；
想和你一起做超重的時候不能做的事情，
因為我想和你相伴一生，
做更多有意義的事情。”
“ 我決定這是我的最後一次機會，
我會為我的生活而戰，我會停止找藉口。
親愛的，你願意陪我一起嗎？”
2016 年的元旦，
在一位好朋友的幫助下，
這對愛人開始了減肥挑戰：
1、一個月內不在外面就餐，
不吃垃圾食品，不喝酒；
2、每週做 4 到 5 次健身訓練。
其實剛起步的時候並不容易。
在第一個月的時候，
因為巨大的飲食差距，
Lexi 幾乎很少吃東西，
老公為了鼓勵她，
每次都會把食物做得色香味俱全。
Lexi 漸漸適應了這樣的飲食。
當 400 斤的 Lexi 第一次站在了橢圓機上，
一切顯得那麼笨重。
剛開始 5 分鐘，她就喘不過氣來。
她依然堅持了 30 分鐘，
即使需要 5-10 分鐘停頓休息一次。
他們還要一起戒掉一個壞習慣：
之前每到晚上他們會坐在沙發上，
一邊看電視一邊吃著薯片和可樂，
正是這種無意識的加工食品的吞噬，
讓他們的體重猛增。
為了改變這種狀況，兩個人徹底關掉了電視，
把晚上看電視的時間取消，一起去健身房。
過了一個月艱難的適應期，
一切似乎沒有那麼難了。
“我開始增加自己有氧運動的時間，
我的目標是每天只有 40 分鐘，每週 4 - 5 次。
每次看到健身房的漂亮姑娘們那麼努力的運動，
我的信心就又增加了一倍。”
“我花了 3 個星期才看到結果，
減掉了 20 斤的重量，
那種感覺太奇妙了。
一旦我做了，我就上癮了。”
之後，Lexi 和 Danny 會每天準時出現在健身房，
兩個人一起跑步，一起卷腹，一起擼鐵，
慢慢地成為一種習慣，習慣到沒想過要放棄。
為了記錄自己的減肥歷程，
Lexi 在 INS 開設了一個 #fat girl fed up# 帳號，
每天打卡記錄兩人的訓練計畫。
為了鞏固自己的健身效果，
lexi 制定了非常嚴格的飲食計畫，
並把健身的時間改成了一天 2 次，每次 30 分鐘。
07:00 健身房 - 30 分鐘有氧健身器
08:00 早餐 - 3 塊火雞培根，2 個大雞蛋
10:30 加餐 - 蛋白質奶昔
12:30 午餐 - 三文魚肉餅，蘆筍，西蘭花乳酪
16:00 加餐 - 香蕉，杏仁黃油
18:00 健身房 - 30 分鐘有氧運動
19:30 晚餐 - 土耳其漢堡，蒸西蘭花/花椰菜，蘑菇。
有人說：減肥太難堅持了！
那就堅持到成為一種習慣，
堅持到不需要堅持就可以做到！
或許，兩個人一起健身，一起變瘦，
是這個世界上最勵志的秀恩愛。
2 年後他們完成了人生的大逆轉！
（減肥成功的兩個人的前後合照對比）
真的應了那句話，
再牛 X 的夢想都抵不過傻 X 似的堅持！
當粉絲們問起這 2 年的辛苦歷程時，
Lexi 說：“ 我不去想我到底要減掉多少斤，
因為那樣會讓我不知所措。
我只要做好今天和明天，其他的都讓它們順其自然。
而讓人欣慰的是，汗水從來沒有辜負我！”
你覺得已經夠糟糕了，
應該不會再有人愛你了吧？
可是他來了，
毫無抱怨的接受了你，給你寵愛。
或許這已經夠了，別無他求了吧。
可是，幸運能持續多久呢？
無論如何，請做出改變。
何其有幸，讓我遇見你
何其有幸，不負光陰，不負卿。