豔陽已過漸入冬霜，生孩子的你需要注意什麼？

最近貴陽的氣溫驟降，前天發自拍還在豔陽高照地壓馬路，轉眼一場雨就凍得在爐邊織毛衣。這讓成年人都受不了的變化，更別說即將到預產期的寶寶了。在北方，即使再冷房間裡都不用擔心，而南方不同，陰冷潮濕，室內暖氣系統不普遍，也就是傳說中的你在南方的豔陽裡大雪紛飛，我在北方的寒夜裡四季如春。所以准媽媽們這時候很惆悵，天氣冷了，生寶寶帶寶寶該注意些什麼？嚕嚕整理了一份簡易清單提供給媽媽們進行參考。

對媽媽來說：Chowhound

1、由於冬天氣候比較寒冷，身體外周血管收縮以減少熱量的散失，會加重心臟的負擔。妊娠高血壓的發生率較高。因此，產婦在冬季要格外注意定期產檢。

2、冬季家人為了讓准媽媽能夠積聚體力以備生產，

會準備各種各樣的營養佳餚，加之冬季戶外活動減少，准媽媽很容易患妊娠期糖尿病。因此，產婦在冬季更要定期做保健操，增加戶外活動量，平衡飲食營養，減少孕期糖尿病的發生。

3、准媽媽在冬天最容易缺鈣，出現手足抽搐，特別是在夜間，直接影響睡眠。因此，在冬季准媽媽更要注意增加鈣的攝入，特別是在睡前應喝杯牛奶，或吃一片鈣片，同時還應該少喝咖啡或和濃茶，增加戶外活動，多曬太陽。

4、預防新媽媽產後受涼。大部分女性在產後出汗較平時多，屬正常生理現象。只要注意及時補充各種維生素、微量元素和水分，出汗時注意保暖，勤洗澡，勤換內衣內褲，十天左右這種情況會自然消失。

對寶寶來說：Chowhound

1、保暖。特別是寶寶的肚臍保暖。冬春氣溫低，暖氣、取暖器等是有必要準備的(特別是洗澡和按摩的時候)。條件允許的，有冷暖空調的環境會較好些。

2、需要準備衣服和軟毛巾。最好是用純棉的衣物，一方面是防止幼嫩的寶寶皮膚受刺激過敏，使用一些初生兒專用的軟毛巾給剛出生的寶寶擦洗。

3、每天堅持給寶寶洗澡。有些家長害怕寶寶受涼，整整一冬天，很少給嬰兒洗澡。其實，在冬天更應該注意寶寶的衛生。天氣冷可以安排在中午室溫較高時，寶寶躺在帶有托架的嬰兒洗澡盆裡，水溫控制得稍為溫一些，旁邊打開一台電暖器，注意觀察寶寶的全身，注意時間不要太長，保證整個過程寶寶不受涼。洗澡後，用離院時醫生開的消毒水徹底消毒寶寶肚臍。

4、充足的睡眠使寶寶長得快而健康，剛出生的寶寶每天要睡21-22小時，放在床上睡就好，不要抱著。經常抱著睡，寶寶以後就不肯離開大人的懷抱睡覺了。同時，天氣冷，寶寶的被子決不可以蓋住臉，一旦堵住呼吸，寶寶是無力去揭開被子的。

5、堅持母乳餵養。堅決抵制牛奶粉等代用品，就算是剖腹產的，護士也會幫產婦做乳房按摩，通常都能讓她們在24小時內開奶。

其實，冬天生寶寶也沒什麼不好的，跟嚕嚕來看看冬季生寶寶的好處吧——

1、坐月子的時候，本來就應該相對隔離的狀態，這樣外面的傳染源能比較少的接觸

2、坐月子還有孩子小的時候，本來對戶外的需求就不多，所以不用擔心浪費冬天的陽光

3、等到春暖花開的時候，正是孩子開始自主活動多的時候，那個時侯孩子的衣服也在逐漸的減少中，開始觀察世界的時候，外面也逐漸的花紅柳綠了

4、等到孩子開始學爬的時候，應該是夏季了，孩子穿的最少，動作也最靈活了，對孩子的大運動發展絕對的有好處，這個時侯可以不辜負夏天的陽光，多多外出曬太陽鍛煉身體

5、等孩子開始添加輔食的時候，差不多該到了夏天了，這個時侯的水果蔬菜品種也豐富了很多，又都很新鮮，再等到可以添加更多品種的時候，又到了豐收的秋季，能吃的東西更是數不勝數，還都是應季的

6、過了半歲，母體的免疫力耗盡的時候，時逢盛夏，是相對不容易生病的季節

7、到了疾病多發期的冬天，孩子的抵抗力經過一個夏秋的日曬，戶外鍛煉，豐富的營養供給後，應該有很大的提高，即使生病也會好的快一些

旁邊打開一台電暖器，注意觀察寶寶的全身，注意時間不要太長，保證整個過程寶寶不受涼。洗澡後，用離院時醫生開的消毒水徹底消毒寶寶肚臍。