24日（農曆臘月初八）， 杭州下起了一場真的雪。
在這個激動人心的時刻， 小編要給大家送上“雪天生存指南”！下雪天， 你要注意哪些事呢？繼續往下看吧！
Part
1
出行安全
1
行車安全
●行駛技巧
穩:雪天開車， 最重要的是“穩”。 所謂的穩， 是指你啟動的時候要穩， 慢慢有力， 均勻地起步。 因為雪天地面濕滑， 起步很容易打滑， 一打滑又會使駕駛員心裡緊張， 從而導致危險的出現。
專心:開車要專心， 相信每個駕駛員都知道。
忌開大燈:雪天行車最好不要開大燈， 因為白茫茫一片裡開著大燈會讓對面的人更加看不清。 在能見度較低的情況下， 車主可以打開霧燈， 以此來提醒前後車輛。
●刹車技巧
雪天因地面濕滑， 車主在刹車的時候要更加注意。 一定不要空擋刹車， 因為在沒有ABS系統的車上， 空擋刹車很容易就導致輪胎抱死， 從而對行進方向失去控制能力， 讓汽車向慣性方向移動。 最好的方法是掛低檔， 借助發動機的減速作用來降低車速。 如果遇到緊急情況， 則可採用“點殺”的方式進行制動。
●停車技巧
雪天停車也是非常有技巧的， 尤其是在露天停車場， 如果發現當天雪量較大， 則盡可能不要停在周圍有樹木或其它遮蓋物的地方， 以免因積雪過多壓斷樹枝砸壞車輛。
2
人行安全
1.走路時不要把手插在衣服口袋裡，
2.上下樓梯或臺階時要格外小心， 最好扶著扶手或其他固定物。
3.在下雪結冰的道路上行走， 最好穿防滑的膠鞋、儘量不穿平底無花紋的鞋， 身體重心要放低， 並隨時注意行車情況。 儘量抬起腳， 實在地踩下去， 這樣就減少了鞋底與地面的向前摩擦力， 會大大降低摔倒的可能性。
4.橫過道路時， 要先站在路邊上調整好連衣帽、棉帽的角度， 使其不遮擋視線， 然後四周觀察確無車輛駛來時， 方可小心通過。
5.千萬不要搶行或猛跑， 不要在兩車中間穿越， 也不要突然改變行走方向或後退。
6.寧可選擇踩在厚厚的積雪上， 也要避開浮冰和積水。
3
摔倒後自救
先在原地躺著感覺一下， 手、腳能不能動， 腰是不是疼得很厲害， 頸部能不能動。
1.如果頸部不疼的話頭稍微動一動， 看能不能抬起來， 接著手試著撐地面。 如果能坐起來， 再試一試下肢， 小腿、大腿的活動。 倒地後不要立即爬起來， 因為如果滑倒後有骨折情況存在， 貿然站起來就有可能加重損傷部位的病情。
2.如果遇到肢體、腰部疼痛特別厲害，躺著可能還好一點，千萬不要勉強，防止骨折等不幸發生。強行動的話會加重骨折，可能會引起血管和神經的二次損傷。
滑到摔傷之後千萬不要隨意亂動，可以撥打急救電話，請專業人員來處理急救。最後提醒大家，雪天路滑，特別是老年人儘量減少出行。
健康：預防“雪天病”
1
防止感染呼吸道疾病
冬季天氣寒冷，尤其容易引發呼吸道疾病。建議中老年人應適當鍛煉，特別要重視耐寒鍛煉(堅持用冷水洗臉，洗鼻等)，增強體質，提高對氣候的適應能力和機體免疫力。
2
防腸道傳染病
冬季空氣活動頻繁，胃腸道對寒冷的刺激很敏感，要糾正不良飲食和生活習慣，生活起居要規律，積極參加體育活動。
3
防保暖被燙傷
冬季天氣寒冷，取暖時要注意預防燙傷，特別是用熱水袋等給老人或嬰兒取暖時，因他們對溫度不敏感很容易發生燙傷。
4
防中風
對於血管彈性差的人，氣溫急劇變化會帶來血壓波動，使血壓升高，促發腦溢血。要注意發現中風先兆，如突然眩暈、劇烈頭痛、視物不清、肢體麻木等。
5
防心臟病
包括心絞痛、心肌梗塞等。寒冷能增加血中纖維蛋白原含量，易致血栓形成而阻塞冠狀血管。病變的冠狀動脈遇冷收縮，使血管閉塞，導致心肌缺血缺氧，誘發心絞痛。下雪不如化雪冷，往往下雪後會經歷一個低溫時段。氣溫降低容易導致血管收縮，造成腦迴圈血量的劇增，心臟負荷增加，容易誘發心腦血管病。
6
防消化道潰瘍
在副交感神經的反射作用下，使胃產生痙攣性收縮，造成胃自身缺血、缺氧，引起胃病復發。
7
防虛脫
長時間用熱水洗澡，很容易發生虛脫而暈倒。
此時應讓虛脫者平臥，並口服溫鹽水。
8
防不當禦寒方式
包括門窗緊閉不通風、鑽進被窩蒙頭睡等。
編輯：項逸妮 校對：項明祥 章曉建 施洋洋
2.如果遇到肢體、腰部疼痛特別厲害，躺著可能還好一點，千萬不要勉強，防止骨折等不幸發生。強行動的話會加重骨折，可能會引起血管和神經的二次損傷。
滑到摔傷之後千萬不要隨意亂動，可以撥打急救電話，請專業人員來處理急救。最後提醒大家，雪天路滑，特別是老年人儘量減少出行。
健康：預防“雪天病”
1
防止感染呼吸道疾病
冬季天氣寒冷，尤其容易引發呼吸道疾病。建議中老年人應適當鍛煉，特別要重視耐寒鍛煉(堅持用冷水洗臉，洗鼻等)，增強體質，提高對氣候的適應能力和機體免疫力。
2
防腸道傳染病
冬季空氣活動頻繁，胃腸道對寒冷的刺激很敏感，要糾正不良飲食和生活習慣，生活起居要規律，積極參加體育活動。
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防保暖被燙傷
冬季天氣寒冷，取暖時要注意預防燙傷，特別是用熱水袋等給老人或嬰兒取暖時，因他們對溫度不敏感很容易發生燙傷。
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防中風
對於血管彈性差的人，氣溫急劇變化會帶來血壓波動，使血壓升高，促發腦溢血。要注意發現中風先兆，如突然眩暈、劇烈頭痛、視物不清、肢體麻木等。
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防心臟病
包括心絞痛、心肌梗塞等。寒冷能增加血中纖維蛋白原含量，易致血栓形成而阻塞冠狀血管。病變的冠狀動脈遇冷收縮，使血管閉塞，導致心肌缺血缺氧，誘發心絞痛。下雪不如化雪冷，往往下雪後會經歷一個低溫時段。氣溫降低容易導致血管收縮，造成腦迴圈血量的劇增，心臟負荷增加，容易誘發心腦血管病。
6
防消化道潰瘍
在副交感神經的反射作用下，使胃產生痙攣性收縮，造成胃自身缺血、缺氧，引起胃病復發。
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防虛脫
長時間用熱水洗澡，很容易發生虛脫而暈倒。
此時應讓虛脫者平臥，並口服溫鹽水。
8
防不當禦寒方式
包括門窗緊閉不通風、鑽進被窩蒙頭睡等。
編輯：項逸妮 校對：項明祥 章曉建 施洋洋