寶寶添加輔食後， 就意味著新媽媽的母乳不再是寶寶獲取營養的唯一來源， 通過輔食添加， 寶寶會逐漸攝入更豐富、更全面的營養。
但寶寶添加輔食是一個過渡階段， 他們需要時間慢慢來適應新食物， 因此， 在添加輔食的過程中， 難免會遇到各種反應。
那麼作為新媽媽你， 就需要及時發現這些反應， 給予調整。
01
添加輔食後寶寶厭奶了？
輔食調味料添加過重， 導致寶寶口味變重
如果輔食中添加了鹽、其他調味品或糖等， 會導致輔食的味道較乳類重， —旦寶寶接觸了口味較重的食物後， 可能會對淡味的母乳或配方奶不感興趣了，
1歲以內寶寶的輔食不要加鹽及其他調味品， 少給寶寶吃甜食， 這樣一來， 不僅緩解了對寶寶吃奶的影響， 而且有利於培養寶寶清淡的飲食習慣， 減少成年期罹患高血壓等疾病的風險。
餵奶時機不合適， 寶寶還不餓
寶寶的胃容量及消化能力是有限的。
建議在寶寶有饑餓表現或距離前一頓進餐有4小時左右再餵奶。
喝奶的方式需要改變
寶寶添加輔食後， 會對哺乳或奶瓶吃奶失去興趣， 這種情況新媽媽可以嘗試不用奶瓶， 改用勺子或杯子餵奶。
02
添加輔食後寶寶為什麼便秘了呢？
輔食中， 高纖維食物攝入不足
含高纖維的蔬菜吃得少， 導致大便中固水物質少， 是常見的便秘原因。
沒有形成良好的排便習慣
可能是疾病導致的便秘
如果調整寶寶的飲食結構後便秘沒有明顯的改善， 或伴有食欲減退、腹脹、甚至嘔吐時， 應及時就醫， 排除疾病導致的便秘。
03
添加輔食後寶寶竟然過敏了？
導致食物過敏的機制目前尚不明確
有研究顯示食物過敏與遺傳有關， 如父母或兄弟姐妹患有花生過敏， 寶寶患病的危險性將增加。
過早或過晚添加固體食物， 過多攝入維生素製劑等可能會增加食物過敏的風險。
添加過敏食物要小心
嬰幼兒時期， 90%的食物過敏與牛奶、雞蛋、大豆、小麥、花生、魚、蝦、堅果類等食物有關。
雖然多數食物過敏可隨年齡增長而自愈， 但早期治療對改善預後非常重要， 所以， 出現過敏要及時就醫， 回避導致過敏的食物， 選擇適宜的替代食物。
食物添加由單一到多樣
對有食物過敏的寶寶添加輔食時， 要從一種開始， 觀察1周左右， 確定沒有出現眼腫、流淚、皮疹、嘔吐、腹瀉等症狀後， 再逐漸增加該種食物的數量。
當寶寶能夠很好地吃該種食物後， 再添加另一種， 以此類推。
TIPS：怎樣判斷寶寶是否該添加輔食了呢？
1、對大人吃飯感興趣；
2、唾液分泌量增加；
3、母乳餵養每天8~10次、人工餵養的孩子奶量超過1000毫升仍顯饑餓；
4、體重是出生時的2倍、低體重兒達到6公斤， 給足奶量體重仍不長；
5、少許幫助可以坐起來；
6、挺舌反射消失。
其中的3、4是判斷的主要依據。