這款奶香芝麻小饅頭看起來還是挺可愛的。
黑芝麻有獨特的營養價值, 它所含的營養元素有“四高”, 高鈣、高鐵、高蛋白和高亞油酸, 而這些營養元素是寶寶生長發育、大腦發育所正需的。 10個月左右的寶貝很多都有一個生理性貧血, 其實食補是最好不過, 厭惡了豬肝, 鴨血這些味道, 可以選黑芝麻, 黑芝麻的補鐵效果出奇的好。
其實把黑芝麻磨成粉, 用來做黑芝麻饅頭, 搭配點配方奶, 味道特別好, 口感超級細膩, 非常適合給寶寶們當主食或點心。
【適合年齡段】:10m+
【食材】:中筋麵粉:220g, 配方奶130ml, 酵母粉:4g, 熟黑芝麻60g。
【做法】:
1.準備好材料大合照。 配方奶是平時寶寶沖調的量就可以了。 生芝麻可以炒熟。
2.將酵母粉加入配方奶中, 配方奶溫度30左右。 靜止5分鐘。
3.黑芝麻碎和麵粉攪拌均勻, 倒入靜止好的配方奶。 揉成絮狀。 慢慢揉成光滑麵團。
4.電鍋放一點溫水, 把麵團裝好, 放進去發酵40分鐘。 等麵團2倍大, 取出。 繼續揉3分鐘, 並分成個頭大小一樣的小麵團。
5.繼續常溫發酵20分鐘, 這時又會變成兩倍大。 這時可以上蒸10分鐘, 關火燜2分鐘可以出鍋。