有櫻花, 有熱乾麵, 有黃鶴樓, 4月的武漢, 還有馬拉松。 首屆舉辦就創下爆棚口碑的漢馬, 一直是我心之所向, 今年4月, 我有幸從12萬跑者中成為漢馬的選手之一,
與特邀選手只有一線之隔
秉持專業的心, 做平凡的自己也許在大多數人的眼裡, 一個24歲的男生, 不打遊戲不追劇, 似乎有點正向的“不太正常”, 好吧, 我就是這一類型的。
從大三開始入坑跑步, 5公里, 10公里, 慢慢得刷新自己的小目標, 我成了跑馬的“癮君子”, 一場場賽事, 一次次PB, 一點點感動, 領悟珍藏。
此次漢馬前, 出於各種原因, 近幾個月的跑量都只有100出頭,
開跑後, 發現竟然與男黑、女黑跑在一起, 身邊還有馬拉松一哥李子成(後來得知他取得了國內第一的好成績,
仔細看,我和一哥子成帶的是同款表——E1-hr
第三場全馬便有3:17的成績,我已經被很多人稱為“大神”。但我始終保持警醒,我只是普通人,也會有傷痛,疏於訓練的結果不會讓我僥倖在任何一場賽事上超常發揮。我按手錶上的顯示,始終保持在415左右的配速前行。
到半程時,我用時竟然只有1:28,這是我個人半程最好成績。但輕鬆的情況在26公里處開始急轉直下,我開始有了岔氣的感覺。我不得不放慢腳步調整呼吸,之後30公里又再一次出現狀況,路遙知馬力,訓練量的減少在後半程完全暴露,灌進鞋裡的雨水如同鉛般沉重,並逐漸向上蔓延至大腿。
許多人都喜歡把人生比喻為馬拉松,而我覺得每一場馬拉松都讓我過了一遍不同的人生,而這大抵也是跑馬的魅力所在。36公里處,人生低谷,是預料之中的情況,也是經驗之外的艱難。
我拖著已灌滿“鉛水”的雙腿咬牙切齒,腳底已被水泡腫,磨破傷口處火辣辣的疼痛挑戰我的心理防線,我生怕完全停下,滂沱大雨會將前路淹沒。馬拉松才剛剛開始,此時的每一步都是精神與身體的抗爭,據手錶顯示,此時我的配速已在6分開外,而這是我迄今跑的最累的6分配。
雖然艱難,但是只要保持心率的平穩正常,我堅信終點就在我堅持的彼岸,最終我以3:17完賽,竟是意料之外的好。
在馬拉松的人生路上,有觀眾熱情的鼓勵,有志願者暖心的服務,可真正能一路照顧我們的只有自己,唯有時刻關注自身的情況,才能安全抵達終點。
不同角色去愛你穿上跑鞋,我是馬拉松的小迷弟;而在平時,我是一個馬拉松運動的推廣者和健康科學跑步的宣導者。
我並不是一個體科生,但因熱愛跑步,熱愛馬拉松,註定使我成為一名發自內心熱愛的跑步從業人員,選擇加入宜准,成為推廣馬拉松並宣導安全跑的一員,更加證明了這一點。
在武漢馬博會現場與跑友做心率互動遊戲
作為一名跑者,我會以專業的態度科學訓練並參賽,通過心率監測,控制訓練強度,衡量訓練效果;而在工作中,我更希望馬拉松的健康理念能讓更多人瞭解,並參與到這項運動中,從而能夠收穫不僅僅是健康,還有精神的愉悅和感動。
奔跑吧!
小 瓦
感謝大楚一姐款待~
明天,我將與大家分享宜准E1-hr實測漢馬賽道的心得,請各位捧場。麼麼噠!
仔細看,我和一哥子成帶的是同款表——E1-hr
第三場全馬便有3:17的成績,我已經被很多人稱為“大神”。但我始終保持警醒,我只是普通人,也會有傷痛,疏於訓練的結果不會讓我僥倖在任何一場賽事上超常發揮。我按手錶上的顯示,始終保持在415左右的配速前行。
到半程時,我用時竟然只有1:28,這是我個人半程最好成績。但輕鬆的情況在26公里處開始急轉直下,我開始有了岔氣的感覺。我不得不放慢腳步調整呼吸,之後30公里又再一次出現狀況,路遙知馬力,訓練量的減少在後半程完全暴露,灌進鞋裡的雨水如同鉛般沉重,並逐漸向上蔓延至大腿。
許多人都喜歡把人生比喻為馬拉松,而我覺得每一場馬拉松都讓我過了一遍不同的人生,而這大抵也是跑馬的魅力所在。36公里處,人生低谷,是預料之中的情況,也是經驗之外的艱難。
我拖著已灌滿“鉛水”的雙腿咬牙切齒,腳底已被水泡腫,磨破傷口處火辣辣的疼痛挑戰我的心理防線,我生怕完全停下,滂沱大雨會將前路淹沒。馬拉松才剛剛開始,此時的每一步都是精神與身體的抗爭,據手錶顯示,此時我的配速已在6分開外,而這是我迄今跑的最累的6分配。
雖然艱難,但是只要保持心率的平穩正常,我堅信終點就在我堅持的彼岸,最終我以3:17完賽,竟是意料之外的好。
在馬拉松的人生路上,有觀眾熱情的鼓勵,有志願者暖心的服務,可真正能一路照顧我們的只有自己,唯有時刻關注自身的情況,才能安全抵達終點。
不同角色去愛你穿上跑鞋,我是馬拉松的小迷弟;而在平時,我是一個馬拉松運動的推廣者和健康科學跑步的宣導者。
我並不是一個體科生,但因熱愛跑步,熱愛馬拉松,註定使我成為一名發自內心熱愛的跑步從業人員,選擇加入宜准,成為推廣馬拉松並宣導安全跑的一員,更加證明了這一點。
在武漢馬博會現場與跑友做心率互動遊戲
作為一名跑者,我會以專業的態度科學訓練並參賽,通過心率監測,控制訓練強度,衡量訓練效果;而在工作中,我更希望馬拉松的健康理念能讓更多人瞭解,並參與到這項運動中,從而能夠收穫不僅僅是健康,還有精神的愉悅和感動。
奔跑吧!
小 瓦
感謝大楚一姐款待~
明天,我將與大家分享宜准E1-hr實測漢馬賽道的心得,請各位捧場。麼麼噠!