學會遺忘 擁抱美好心情

學會遺忘

作者：清雅(山東)

​人在心情不好時都會不自覺地把壞心情抱得更緊， 關門不與人說話， 嘟著嘴生悶氣， 鎖著眉頭胡思亂想，

結果是心情更壞， 更難過。 我們想擁有好的心情就必須要從壞心情中開脫， 從煩惱的死胡同中走出來， 如此看來， 我們只有學會遺忘， 留住該留住的， 遺忘該遺忘的。

回想前幾天， 自己的情緒進入低谷， 一向自信開朗的我竟也鑽了牛角尖， 那幾天面對鏡子裡的那個“陌生”的我， 擰著眉頭， 臉拉的老長， 滿臉的憔悴， 幾天時間竟象過了半個世紀， 經過幾天的掙扎， 我走出了陰影， 今天我出奇地平靜， 因為我知道只要向著陽光， 陰影就會在我身後。 人生最遺憾的， 莫過於固執地堅持了不該堅持的東西， 我們何不灑脫， 讓往事如煙、似雲， 嫋嫋的散去它的絲絲縷縷；生命的疾奔中猛然回首， 所有的一切， 不論是辛酸的痛苦或是開心的幸福，

都將頓時化作一股暖流， 溫暖曾在歲月裡疲憊的心靈， 撫慰曾經自以為受傷了的靈魂。 或許， 學會遺忘， 本身就是一種幸福吧。

​其實遺忘是老天爺賜給我們的眾多禮物之一， 只是我們過多的強調記憶， 而忽視了遺忘的必要性。 能夠遺忘、拋棄痛苦是一種跨越，

我們要學會遺忘， 用理智過濾去自己思想上的雜質， 保留真誠的情感。 當然讓我們遺忘歡樂的時光很容易， 對於哀愁的經歷卻記憶猶新， 難以忘懷， 這是對遺忘的一種抗拒， 人們習慣於淡忘生活中美好的一切， 但對於痛苦的記憶卻總是銘記在心。 其實­人生在世像是一次長途跋涉， 酸甜苦辣常伴隨， 會歷經許許多多的坎坷， 會遇到許許多多的不如意。 我們要想快樂， 就要學會減壓， 學會清理腦子， 把該保留的保留下來， 把不該保留的給予拋棄。 並時常要提醒自己過去的已經過去了， 時光不可能倒流， 除了汲取經驗和教訓以外， 不要對傷害過自己的人耿耿於懷， 要學會淡忘、學會遺忘， 不要為雞毛蒜皮斤斤計較， 不要為陳芝麻爛穀子耿耿於懷， 否則自己心靈之船不堪重負.有善於遺忘， 才能更好的保留人生美好的回憶。 　

佛經裡有個小故事， 說小和尚和老和尚一起去化緣， 小和尚畢恭畢敬， 什麼事都看著師父， 走到河邊， 一個女子要過河， 老和尚背起女子過了河， 女子道謝後離開了， 小和尚心裡一直想著， 師父怎麼可以背 那個女子過河呢？但他又不敢問， 一直走了20裡， 他實在憋不住了， 就問師父， 我們是出家人， 你怎麼能背那女子過河呢？師父淡淡地說， 我把她背過河就放下了， 可你卻背了她20裡還沒放下。

​大和尚的話充滿了禪意， 人的一生就像是一次長途跋涉， 我們不停地行走在旅途中， 沿途會看到不同的風景， 歷經各種各樣的坎坷， 如果把走過看過的都牢記在心上， 無疑會給我們增加很多額外的負擔， 那還不如一路走一路忘記該忘記的， 永遠輕裝上陣。

人心如杯， 舊茶不去， 新茶無法注入。 學會遺忘學會原諒， 不為是非、瑣屑而累；不被名利、仇恨纏身；眼裡沒有過去， 只有未來。 正如《心經》所言：“心無罣礙，無罣礙故，無有恐怖，遠離顛倒夢想，究竟涅磐。”記住該記住的，忘記該忘記的，原諒一切的人和事。你會發現，路的旁邊還是路，朋友請和我結伴一起做好我們人生的清理，打開心結，款待自己的心靈，來學會遺忘，一起擁抱美好的心情吧！

​(文中圖片均來自網路)

作者簡介：姜秀麗,筆名:清雅，《悅讀天下：乾坤文叢II》《楓葉之聲》《畫都意象》等文叢主編，《滿江紅》《虞美人》《浪淘沙》《且行且吟》《雲中誰寄錦書來》《常青藤》《錦書流年》《墨海書韻》《流年絮語》《歲月流韻》等詩文合集執行主編，《中國草根》《沃土》雜誌編委。2010年出版個人作品集《心在水雲間》，策劃主編圖書出版50多部 正如《心經》所言：“心無罣礙，無罣礙故，無有恐怖，遠離顛倒夢想，究竟涅磐。”記住該記住的，忘記該忘記的，原諒一切的人和事。你會發現，路的旁邊還是路，朋友請和我結伴一起做好我們人生的清理，打開心結，款待自己的心靈，來學會遺忘，一起擁抱美好的心情吧！

​(文中圖片均來自網路)

作者簡介：姜秀麗,筆名:清雅，《悅讀天下：乾坤文叢II》《楓葉之聲》《畫都意象》等文叢主編，《滿江紅》《虞美人》《浪淘沙》《且行且吟》《雲中誰寄錦書來》《常青藤》《錦書流年》《墨海書韻》《流年絮語》《歲月流韻》等詩文合集執行主編，《中國草根》《沃土》雜誌編委。2010年出版個人作品集《心在水雲間》，策劃主編圖書出版50多部