隨著炎炎夏日的過往到日高氣爽的來臨， 日氣慢慢由熱轉涼。
秋季由於晝夜間溫差變化之大， 也是人們發病較多的季節。
常見的疾病有病毒性感冒、支氣管炎、哮喘病復發、腸胃炎、“熱傷風”等。
中醫理論學得出，
秋季由於陽氣弱陰氣長，
腸胃的抵抗能力明顯下降，
病菌便有了可乘之機， 不單損傷脾胃， 還輕易導致腸胃疾病，
所以， 有胃病的人要特別留意腹部保熱。 在秋季， 我們感受最深的是除了氣溫下降之外，
就是乾燥。 剛開始陽氣收斂了， 濕氣減少了， 我們會覺得很舒服，
“秋高氣爽”， 但是隨著陽氣的不斷收斂， 濕氣進一步下降， 乾燥就出來了。
由於日氣乾燥， 所以我們要選用一些能滋陰潤燥、清肺的中藥，
例如人參、黃芪、沙參、杏仁、麥門冬、百合等。