妊娠十月， 總算熬到了孩子出世那一天， 媽媽總以為苦日子要過去了， 可是沒想到的是行將迎接自己這一輩子最重要的時期之一——坐月子。 而坐月子又不能隨意， 略微不留意就留下月子病， 受苦受難一輩子。 假如媽媽生完孩子後， 身體有這幾種改變， 估量就是月子沒有坐好落下病了。
1.“媽媽腕”
有許多新手媽媽都會有這個症狀， 一開始還以為是自己沒留意扭到了， 症狀越來越嚴峻， 拿個筷子都疼。 這是過度運用手腕， 長期抱孩子， 給孩子餵奶形成的腱鞘炎， 更痛苦的是藥油不能抹， 就怕寶寶聞了不吃奶了， 抱寶寶換尿不濕有時都抱不起來， 大拇指也翹不起來， 上個廁所都難。
2.常常腰酸背痛
生孩子前身體特別棒， 陰雨氣候整個人也是元氣滿滿， 充滿活力的。 生完孩子後， 蹲個三五分鐘就腰酸背痛， 到了下雨天， 不必折腰也能夠感遭到酸痛的感覺。 在月子裡， 過早的下床做家務活， 長期的折腰或許總是蹲著給寶寶洗澡、洗尿布都會導致媽媽的腰部遭到損傷， 這病比寶寶還磨人。
3.眼睛問題
大部分媽媽在月子裡都有哭的閱歷， 沒辦法， 莫非媽媽想哭？要照料寶寶， 又要做其他家務活， 一刻都不能消停， 身邊又沒有能夠依託的人， 加上剛生完孩子後心情就有些失落， 眼淚根本不受自己控住。 月子裡常常哭的媽媽， 會形成今後的視力變差， 也有可能患上各種眼淚疾病。 更重要的一點， 坐月子哭， 對寶寶也有不良影響。
4.怕冷
身體大不如前了， 曾經在冬天衣衫總是單薄， 也不會感覺到冷， 現在棉被加身， 也還有一絲絲的寒意。 媽媽在月子期間要是冷水碰多了， 會導致寒氣侵入體內， 身子骨就會變得很虛。
媽媽要對自己好一點， 月子沒有坐好， 在今後也要好好調理自己身體， 更多的是家人要在媽媽月子期間協助媽媽， 照料媽媽。 生完孩子之後， 媽媽的難過不僅僅身體上的， 還有心靈上的受的損傷， 家人要多給媽媽一點瞭解和體諒， 防止媽媽落下月子病。