如果你剛剛確診是1型糖尿病， 或者你的2型糖尿病到了需要胰島素治療的階段， 你可能面臨自己注射胰島素帶來的恐懼和迷茫， 掌握精准的注射技術， 不僅可以保證胰島素劑量的精確， 還可以避免注射帶來的疼痛感以及相關的併發症。
哪些部位適合胰島素注射？選擇胰島素注射部位需要考慮以下因素：可操作性， 脂肪組織情況、胰島素吸收速度等。 一般可選擇的胰島素注射部位為腹部、上臂、大腿和臀部。
選擇好注射部位以後， 該在哪裡下針呢？
1.選擇腹部注射的話， 進針點一定要離肚臍5cm遠， 並且兩次注射距離不能小於1cm。 簡單的方法是患者握拳覆蓋肚臍， 在拳頭周圍選擇進針點。
2.大腿處注射胰島素只能選擇大腿前面或者外側， 注意大腿內側有較多的血管和神經分佈， 不適宜注射。
3.上臂處經常作為注射部位， 但是自我注射胰島素卻很難在此部位注射。
4.臀部皮下層較厚， 對胰島素的吸收速度慢， 不需要捏起皮膚沒有注射進肌肉的風險， 但是要注意選擇外上1/4部位注射。
怎麼才能更好的注射？
掌握2快1慢， 選擇好注射部位， 酒精消毒之後， 用手指固定捏起5釐米寬的面積， 90°快速進針， 然後緩慢推注， 推注完畢放鬆皮膚， 緩慢數到10個數， 快速拔針。 不要按摩注射部位， 這樣會加速胰島素的吸收。 對於進針點有少量出血不要太擔心， 輕輕按壓一會就可以啦。 正常情況下， 注射點不應鼓起， 如果注射點鼓起包包， 可能你需要改進注射技術或者更換稍長的注射針頭。
注射部位不同， 胰島素作用效果會不同嗎？是的。 不同的部位， 胰島素吸收速度不同。 根據胰島素吸收快慢排名， 依次是腹部、上臂、大腿、臀部。
我該如何保存胰島素?
未開封的胰島素必須儲存在冰箱裡， 是保鮮層不是冷凍層哦！一旦打開， 胰島素可以保存在室溫或冰箱保鮮層。 一旦打開， 請注明開瓶日期， 並且有效使用時間為28天。 一般胰島素筆會在10-42天之間到期， 這取決於胰島素的類型。
注射胰島素和身體活動有什麼關係嗎？是的。
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