對於男性來說， 如果性生活能力出現問題無疑是一種巨大的打擊。 但是隨著生活條件的提升， 越來越多的男士出現陽痿的情況，
男士身體中的雄激素遠遠高於女性， 如果男性身體中雌激素升高， 而雄激素下降， 無疑就會引起性功能出現障礙。 而肥胖的男士因為體內脂肪的增加從而造成自己身體中雄激素較多的轉化為雌激素，
肥胖不僅僅是簡單的體重增加， 也會引起高血壓、高血脂、糖尿病等疾病的患病風險增加。 這些疾病也再間接地影響著男性的性生活能力。 比如治療高血壓的藥物對於性生活能力就有著一些影響。
肥胖的男士想要提高自己的性功能， 減少陽痿的發生， 減肥就勢在必行。 而減肥的時候要注意減少高油高塘攝入的攝入量， 增加蔬菜的攝入量。 而在主食的選擇上要避免精白米麵， 最好是吃一些粗糧， 比如蕎麥、燕麥、玉米等等；運動也是減肥成功必不可少的條件， 每天堅持做有氧運動， 比如游泳、打羽毛球等等。 保持良好的心態， 積極面對， 才能找回男人雄風。