很多人都知道在懷孕時， 為了胎兒和孕媽的健康， 有些食物是儘量不要食用的。 其實， 在懷孕前的備孕時期， 對飲食就該注意了， 有些夫妻身體沒什麼事， 但就是懷不上， 就是因為吃了不該吃的食物導致的， 有些食物真跟“避孕藥”差不多， 如果在備孕期間吃了能懷上才怪， 我們看看這類食物都有哪些！
一、芹菜
芹菜主要是備孕期的男性不要吃， 研究發現男性芹菜吃多了會抑制睾丸酮的生成， 變相起到殺精的作用。 身體健康的年輕男性， 連續幾天食用芹菜後， 精子數量會明顯減少， 嚴重的會達到不能受孕的程度。 而且這種影響要在停止吃芹菜的幾個月後才會完全恢復。
二、大蒜
大蒜也有明顯的殺精作用， 如果男性在備孕時吃了很多大蒜， 也有避孕的效果。
三、山楂
山楂在平時吃和女性來例假時吃， 都很不錯。 平時吃山楂可以開胃， 來例假吃山楂可以緩解痛經。 但是備孕期吃山楂就不好了， 因為山楂對子宮有收縮的作用， 吃多了很難懷上寶寶， 即使懷上後也容易流產。
四、胡蘿蔔
胡蘿蔔含有豐富的胡蘿蔔素， 不僅美容養顏， 而且保健身體， 還對眼睛很有好處。 雖然味道讓一些人接受不了， 但還是有不少人喜歡吃胡蘿蔔的。 不過在備孕期間， 女性吃了很多胡蘿蔔就不好了， 胡蘿蔔會影響卵巢黃體的合成， 導致女性月經紊亂， 甚至閉經， 從而影響排卵。
五、荔枝
很多人喜歡吃荔枝， 因為荔枝不僅好吃， 而且營養豐富， 既有多種維生素， 還有多種糖分。 而對於備孕期的女性來說， 荔枝吃多了就不利了， 因為荔枝吃多了會上火， 而且荔枝含有的多種糖分， 會使女性懷孕後得妊娠糖尿病的可能性增加。
六、木瓜
木瓜中含有一種酶，叫木瓜蛋白酶，這種酶可以和孕酮相互作用，達到避孕的效果。所以，如果真想要個寶寶的話，備孕期還是遠離木瓜這個“避孕藥”吧。
備孕期間，除了上面這些食物以外，還要遠離煙酒、少吃辛辣食物，養成良好的飲食習慣，男女雙方都要吃適量的葉酸，這對生育寶寶會有很大的好處，將來一定能生個健健康康的小寶寶！
木瓜中含有一種酶，叫木瓜蛋白酶，這種酶可以和孕酮相互作用，達到避孕的效果。所以，如果真想要個寶寶的話，備孕期還是遠離木瓜這個“避孕藥”吧。
備孕期間，除了上面這些食物以外，還要遠離煙酒、少吃辛辣食物，養成良好的飲食習慣，男女雙方都要吃適量的葉酸，這對生育寶寶會有很大的好處，將來一定能生個健健康康的小寶寶！