通俗地說， 道是因果關係、客觀規律， 道是事物本質、科學道理、理論體系， 道是萬物之祖、萬物之魂、萬物之奧、善人之寶。 大道無邊， 覆蓋著天地人間所有的大小事物， 是一個龐大的體系。 大道無形， 看不見摸不著， 潛藏於事物內部， 支撐著事物存在。 大道無言， 無意志、無愛恨， 不出頭、不露面、不張揚、不顯威， 暗暗主宰著事物的發展變化， 使順之者昌、逆之者傷。 “道者， 萬物之奧， 善人之寶"（老子）。
為何一年四季、日夜更替、颳風下雨、花開花落、各顯神奇， 其奧妙都是道在暗中支配著。 懂道之人可利用其變化規律， 春種、夏鋤、秋收、冬藏， 可日作夜息、安享生活， 可用風力發電、雨水澆田。 只要能識道之律， 順道而為， 道就是你的寶貝， 可以為你謀福利。 “天之道， 不爭而善勝， 不言而言應， 不召而自來， 綽然而善謀”（老子）， 道在人中， 人在道中。 大道處處有， 看你識不識， 只要能識道合道， 就能借得道力，
兩幹多年後的今天， 科學技術高度發展， 再來分析老子的思想觀點。 老子所說的道， 實質上是不以人的意志為轉移的客觀規律， 是事物內在不斷重複出現的必然聯繫。 這種聯繫包括內外兩個部份：內部是事物各構成部分、各構成要素之間的本質聯繫；外部是此事物與他事物之間的必然聯繫。
道可表現在能正確反映客觀規律的道理、規矩之中， 表現在古聖今賢經典著作裡。 書是先人傳道給後人的工具。 讀書是最簡便識道、合道的方式， 是撿先人歷經辛勞才有所得的現成的。 例如， 先人在練拳過程中反復體悟， 發現心意與肢體， 以及肢體各部位之間一些反復出現的連動關係， 總結出“肩與胯合、肘與膝合、手與腳合、心與意合、意與氣合、氣與力合、內與外合”等一系列應當遵守的運動規矩。 這些規矩就暗含大道之理。 道的本質是物質的，