多久洗一次頭才好?這是困擾許多人的“世紀難題”, 大家的頻率也真是天差地別:
還有一群人咆哮道:都要禿了哪來的頭髮洗?!
除了洗頭頻率, 大家可能還關心什麼時間洗頭好?怎麼吹幹好?等等等等。
對此, 我們特邀陳奇權博士整理了關於洗頭的六大迷思, 看完你就能安心洗頭了。
多久洗一次頭才好?
答案:看膚質。
幹性皮膚的人, 皮脂分泌不足, 如果洗得太勤, 或用含鹼性皂基太強的洗髮水, 可能把本就不充裕的皮脂膜洗掉, 結果就是頭屑增多、發質乾燥。
所以對於幹性皮膚的人, 可以隔一兩天洗一次, 並選用溫和保濕的洗髮水。
而油性皮膚的人, 皮脂分泌太旺盛, 洗勤快一點沒什麼問題, 每天洗一次也是可以的。
每天洗頭會導致脫髮嗎?
答案:脫髮和洗頭沒有半毛錢關係。
洗頭本身不會導致頭髮掉更多, 它只是讓那些已經快要掉落的頭髮離開頭皮罷了。
一般來說, 正常人每天會掉落 100 根左右的頭髮。 有一個小技巧, 幫助大家粗略評估:
用手輕輕抓住一撮頭髮, 輕輕一拉,
如果每次只有 1~2 根頭髮脫落, 代表頭髮基本正常, 粗略估計每天自然脫髮數少於 100 根。
如果每次都超過 3 根, 則提示每天自然脫髮可能超過 100 根了。
如果有脫髮, 最常見的原因不是洗頭, 而可能是雄激素性脫髮(也叫脂溢性脫髮)、斑禿(俗稱“鬼剃頭”)、老年性脫髮(上了年紀, 毛囊衰老消退所致)等等。
至於具體是哪一種脫髮, 需要專業醫生來判斷。
早上洗頭好, 還是晚上好?
答案:見下文。
聽說“清晨洗頭澆滅陽氣”。
請問陽氣是什麼?每天清晨洗頭會陰氣太重, 看到鬼嗎?
又聽說“晚上洗頭會導致水分滯留, 進而引發慢性頭痛、感冒和婦科疾病”。
這莫不是傳聞中的腦子進水?
對此, 我們只想說:
你們開心就好
無論早晨或晚上,
畢竟, 連洗頭時間都不能自己掌控的算什麼人生!
洗髮水可以直接抹頭上嗎?
答案:先問問人家洗髮水願不願意貼你頭皮。
“不能抹派”認為:洗髮水的成分會刺激頭皮,如果直接接觸頭皮,頭皮會受不了,建議先在手裡搓出泡沫後再洗。
咋一看挺合情合理,可是:
是啊,你會嗎?我反正是不會……
退一步來說,洗髮水真這麼大威力,不如當生化武器用?
當然,不排除有些人可能對洗髮水成分過敏,那麼就算用手搓也挽救不了。
而所謂的“刺激性”,廠商比你考慮得周到,只要是正規品牌的合格洗髮水,那麼洗髮水的原始濃度下對於皮膚的刺激性要足夠小才能達標。
洗髮水沒沖乾淨會脫髮嗎?
答案:擔心的話,沖乾淨就好了嘛。
洗髮水經常要背脫髮的黑鍋,一會兒說不能直接接觸頭皮,一會兒又說沒沖洗乾淨會引起脫髮。
到底要人家怎麼樣嘛……
雖然洗髮水裡的某些成分,比如表面活性劑可能會對頭皮有輕度的刺激,但不足以引起脫髮。
其實“沒沖乾淨”這種情況很難出現,因為洗髮水中起清潔作用的是表面活性劑,由於表面活性劑既有親水基團又有親油基團,很容易被沖洗掉。
除非你乾洗不沖,否則不需要太擔心。
用吹風機吹幹會損傷頭髮?
答案:用對吹風機是關鍵。
自然風乾好慢,甩了 3600 圈了頭髮還沒幹怎麼辦呀?
吹風機來解救你,不過要小心,使用不當可能損傷頭髮:
風力太大,水分丟失太快;
溫度太高,貼近了吹,頭髮又乾燥又熱。
用對吹風機,省時又省力,關鍵是注意這四點:
檔位元小一點,溫度低一點,隔遠一點。
以上這句是重點。
答案:先問問人家洗髮水願不願意貼你頭皮。
“不能抹派”認為:洗髮水的成分會刺激頭皮,如果直接接觸頭皮,頭皮會受不了,建議先在手裡搓出泡沫後再洗。
咋一看挺合情合理,可是:
是啊,你會嗎?我反正是不會……
退一步來說,洗髮水真這麼大威力,不如當生化武器用?
當然,不排除有些人可能對洗髮水成分過敏,那麼就算用手搓也挽救不了。
而所謂的“刺激性”,廠商比你考慮得周到,只要是正規品牌的合格洗髮水,那麼洗髮水的原始濃度下對於皮膚的刺激性要足夠小才能達標。
洗髮水沒沖乾淨會脫髮嗎?
答案:擔心的話,沖乾淨就好了嘛。
洗髮水經常要背脫髮的黑鍋,一會兒說不能直接接觸頭皮,一會兒又說沒沖洗乾淨會引起脫髮。
到底要人家怎麼樣嘛……
雖然洗髮水裡的某些成分,比如表面活性劑可能會對頭皮有輕度的刺激,但不足以引起脫髮。
其實“沒沖乾淨”這種情況很難出現,因為洗髮水中起清潔作用的是表面活性劑,由於表面活性劑既有親水基團又有親油基團,很容易被沖洗掉。
除非你乾洗不沖,否則不需要太擔心。
用吹風機吹幹會損傷頭髮?
答案:用對吹風機是關鍵。
自然風乾好慢,甩了 3600 圈了頭髮還沒幹怎麼辦呀?
吹風機來解救你,不過要小心,使用不當可能損傷頭髮:
風力太大,水分丟失太快;
溫度太高,貼近了吹,頭髮又乾燥又熱。
用對吹風機,省時又省力,關鍵是注意這四點:
檔位元小一點,溫度低一點,隔遠一點。
以上這句是重點。