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這樣做出來的魚,老少皆愛~

燒魚, 很家常又營養的一道菜, 很適合老年人。 可以買一條新鮮的平魚, 再搭配五柳來燒, 能給單調的燒魚增加些色彩, 同時也提升了這道菜的營養性, 快一起來學下怎麼做吧~

五柳燒魚

主料:鯧魚600g, 木耳(水發)適量, 胡蘿蔔1小塊, 尖椒少許。

輔料:料酒1大勺, 生抽2大勺, 食鹽1/2小勺, 白糖1大勺, 白醋2大勺, 水1小碗, 蔥1根, 薑1塊。

美味做法

1.平魚收拾乾淨, 用廚房紙巾擦乾魚表面的水分, 在表面切口, 便於入味。

2.水發木耳、紅蘿蔔、尖椒、蔥、薑切絲備用。

3.不粘鍋燒熱, 倒油, 油熱後放入魚用小火煎至兩面微黃, 將魚盛出。

4.鍋留底油燒熱, 放入薑絲、辣椒絲爆香, 烹入料酒, 再放入胡蘿蔔絲、木耳絲略炒。

5.放入煎好的魚, 倒入生抽、鹽、糖、白醋。

6.再倒入清水, 蓋上蓋子, 燒開, 改成小火燜煮至湯汁微幹。

7.起鍋前放入蔥絲拌勻, 美味就做好啦。

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