一些孕婦在產檢時發現孕酮值低， 這對於孕婦和胎兒的健康都極為不利的。 飲食調理是補充孕酮最好的辦法， 因為不會產生副作用， 所以服早期飲食得當對孕酮低的問題是一個很好的選擇。 孕早期吃什麼補孕酮？
孕早期吃什麼補孕酮
1、多補充大豆異黃酮以及維生素E
懷孕後， 如果出現孕酮低的情況， 那就一定要格外注意調理。 為身體補充大豆異黃酮以及足夠的維生素E可以幫助調節孕酮平衡， 解決孕酮低的問題。 一般情況下， 大豆、柚子、山楂、草莓、果膠食物以及膳食纖維食物都有助於補充大豆異黃酮以及維生素E。
2、多吃新鮮水果提高孕酮
新鮮水果中含有大量的維生素E， 女性體內的維生素E充足便可以促進調節孕酮的平衡。 我們常見的獼猴桃、柚子、山楂等都可以幫助孕酮達到正常水準。
3、服用地屈孕酮或注射黃體酮
出現孕酮低的情況，
4、喝月養水調理
孕期滋養就喝月養水， 媽好寶寶好。 “滋”就是滋潤調養孕婦， “養”就是孕媽安胎寶寶穩固成長。 月養水最大的作用就是健脾益胃， 滋陰養血。 月養水可以調理脾胃， 促進代謝， 通暢舒心， 緩解便秘、水腫和失眠， 祛濕改善體質， 還能美容養顏， 預防營養不良。
5、減少勞累， 合理休息
孕酮低的孕婦應該減少勞累， 少做粗重的工作， 讓自己得到充分的休息。 孕酮需要長時間的調理才能夠恢復到正常水準， 因此需要得到合理的休息。
孕婦的飲食原則
第一是合理全面的營養
提供胚胎各器官發育需要的各種營養素， 同時還應考慮“早孕反應”的特點， 適合孕婦的口味。
第二是保證優質蛋白質的供應
孕早期胚胎的生長發育， 母體組織的增大均需要蛋白質， 是胚胎發育的關鍵時期， 此時蛋白質、氨基酸缺乏或供給不足能引起胎兒生長緩慢， 甚至造成畸形。 同時早期胚胎不能自身合成氨基酸， 必須由母體供給， 因此應從膳食提供充足的優質蛋白質， 每天不少於40g， 才能滿足母體需要。 如果不願吃動物性食物者可以補充奶類、蛋類、豆類、硬果類食物。
第三是適當增加熱能的攝入
胎盤需要將一部分能量以糖原形式貯存， 隨後以葡萄糖的形式釋放到血液迴圈， 供胎兒使用。 胎兒能夠利用的能量也主要以葡萄糖為主，
第四是確保無機鹽、維生素的供給
為了補充足夠的鈣質， 應多進食牛奶及乳製品， 不喜歡喝牛奶的人可以喝優酪乳、吃乳酪或喝不含乳糖的奶粉等。 嘔吐嚴重者應多食蔬菜、水果等鹼性食物， 以防止發生酸中毒。