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教你做好吃的小米肉丸,不用一滴油,只要蒸一蒸,安全健康又美味

前幾天肯定大家都會看到各種油炸肉丸還有炸蘿蔔丸, 臨近春節很多家庭肯定都會炸點丸子備著, 但是畢竟油炸的會有點膩, 而且小孩子吃多了也不是很好。

今天教大家一個丸子的新吃法, 小米配上肉丸, 不用油炸只要蒸一蒸就能吃, 孩子吃著安全健康, 營養又美味, 正真的要試試的。

這個做法還是蠻簡單的, 在家就可以做的, 喜歡吃的千萬要試試的哦。

小米肉丸

食材準備:

豬肉餡 150克, 小米 80克, 料酒 半勺, 生抽 1勺, 蔥薑末 10克, 蠔油 1勺, 香油 1勺, 食用油 1勺, 胡椒粉 少許

做法步驟:

(1)備好食材, 小米提前幾個小時用冷水泡好、豬肉餡;

(2)泡好的小米控幹水份裝盤備用;

(3)肉餡中加入蔥薑末、蠔油、生抽、料酒、胡椒粉、食用油、香油等調料攪拌至粘稠;

(4)取些肉餡用手團成丸子,

(5)放入控幹水的小米中滾一圈, 讓丸子沾滿小米。

(6)依次做好所有丸子 上鍋水開蒸20分鐘;

(7)蒸好的丸子取出, 可以拌一下西蘭花放中間點綴。

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