1、定式
鳥兒豎尾落枝上,周身放鬆機關藏;
氣行血師灌筋梢,三心踏實胸垣蕩;
三尖照好身式斜,戰鬥計畫已入帳;
三彎微屈存展力,一到齊到爆抖放;
三圓布好增合意,八卦陣圖禮不讓;
三扣緊收封門護,意守丹田存力量;
三心實亦蘊靈勁,剛猛神力不可擋;
四梢齊亦驚字藏,驚炸崩抖神力強;
三頂意守長靈氣,出手神速賽彈簧;
三抱做好整合力,擊打兇狠心不慌;
頭屬陰亦眼屬陽,眼光射動敵膽傷;
腳踏實地如山穩,出手托掛賽挫鋼;
單掌探打快如電,後手肘後來護航;
如此反復定式練,一身功夫不走樣。
網路圖片：心意六合拳
2、活式
心驚一動發四梢,步隨身活式式活;
橫豎顛倒不定式,左右來往任意挪;
前打一丈不為疾,扣退八尺天地闊;
連環跟進枝勢手,騰挪閃戰用力戳;
躥蹦跳躍活步走,托掛劈砸帶鷹捉;
上肢托拉偷桃式,下撩反上揣燈多;
分掌合擊頭把藝,仰臥彈踢仙人躲;
斜劈托掛含挑領,單把一出打心窩;
陰陽手法交錯抖,近貼遠距不發腳;
活步進退有連環,巧占中門步伐落;
滾鑽爭裹都能用,六合順氣不窩火;
有人來問拳中式,活步練方奧妙說。
文/買西山