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在意別人的看法

問:我很在意別人對自己的看法、想法, 尤其是自己周圍的親友同事;我也很在意別人的感受, 生怕對方不滿意等, 性格有點軟弱。

感覺自己就活在別人的眼光感受裡, 導致心裡不安、惶惑、煩惱。 請問如何對治?

答:您的煩惱從我見而來, 也就是誤認五陰為我。 只要聲聞見道便可漸次降伏這個問題。 您可參考《實證佛教導論》第五章, 便可確定五陰非我。 聲聞見道之後, 緣著五陰非我的智慧境, 修成無間作意, 證二果。 大部分的煩惱便不會造成太重大的障礙。

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