多吃核桃大家都知道可增強大腦的活力， 補充人體所缺的肌醇， 另外核桃具有補腎固精的功能，
每100克核桃中， 含脂肪50～64克， 核桃中的脂肪71%為亞油酸，
它的健腦效果極佳和豐富的營養價值， 不得不時常用它料理。
寶媽們， 多給孩子做這些核桃花生奶， 甩掉超市的奶飲品吧！
超市里有包裝即飲的核桃牛奶， 包裝上宣傳有6只核桃， 我覺得看不見不夠實生， 還是自己做加料實在。
所以， 喝奶， 要喝一杯有質的奶， 自己料理做核桃花生奶
材料：水300克， 奶I50克， 花生35克， 核桃5只
過程：
①提前將花生核桃烤香
②所有食材放入豆漿機
③選擇核桃牛奶鍵， 啟動
④10分鐘即可享用這麼美味的奶
甘醇~，一杯不一樣的奶！花生核桃經過烤箱烤過，奶味更香！
甘醇~，一杯不一樣的奶！花生核桃經過烤箱烤過，奶味更香！