（一）衝量與力的作用時間成正比 隨著力對物體作用時間的延長， 力會產生累積效應， 衝量就是描述這 個累積效應的物理量。 衝量是一個過程量， 反映的是力的時間累積效應。 如果物體所受的力是大小和方向都不變的恒力 F， 衝量 I 就是 F 和作 用時間 t 的乘積。 衝量與力的作用時間成正比， 增加力的作用時間可以增 加衝量。 衝量 = 力 × 力的作用時間（I=Ft）
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（二）技擊中延長力的作用時間之方法 由於衝量與力的作用時間成正比， 增加力的作用時間可以增加衝量， 因此在技擊中可以根據需要延長力的作用時間。 延長力的作用時間的方法 有如下幾種：
其一， 出拳時手臂走螺旋， 當拳接觸對手身體後， 在螺旋力的帶動下 會繼續向前， 向對手體內滲透。 與直拳相比， 螺旋沖拳接觸對手身體時間 明顯要長得多， 殺傷力自然要大得多。 直拳在擊打到對手身體後主要是瞬 間彈力，
其二， 在化解來力時， 接手要早。 例如， 接拳時， 從對手肘部起接， 有利於延長力的作用時間。 其三， “粘連黏隨”。 在延長力的作用時間方面， 太極拳最為突出， “粘 連黏隨”都包含著延長時間的含義， 看似“以慢打快”， 其實通過“慢”延 長了做功時間， 增加了衝量。
邱海洋博士著作《中國武學》