文|福林媽咪
許多麻麻都曾經這樣抱怨過：別人家的寶寶都是天使， 自己家孩子就是個小惡魔。 的確， 寶寶睡不好會瞬間化磨人的小妖精！睡覺不安穩， 總是要抱著睡， 一放手就哭鬧， 睡眠黑白顛倒……哄孩子睡覺的體驗簡直太崩潰了！
如果沒有當過媽， 恐怕你永遠也不會知道這是怎樣一種人生體驗。 可以說， 每一位媽媽都有一段關於哄睡的辛酸血淚史。 不信你往下看：
@一起去旅行：我家女兒三個月， 白天哄睡以後， 我剛彎下腰， 還沒放床上， 就開始變臉色， 哄了二十多分鐘， 再放， 屁股一沾床就醒， 唉！！崩潰！
@哆啦鬼鬼：我家倆孩子， 老大超級省事， 老二你試試， 不哄能哭沒氣了。
@我是老大：有一個浪費汽油的不適合推薦的方法， 開著車兜風， 寶寶幾分鐘內准睡著， 但是！！！停車就醒， 就這麼神奇！
@叫我淡定姐：打一頓哭著哭著就睡了， 不然能玩到夜裡兩三點。
上面這些體驗估計很多做父母的都感同身受， 自從生了寶寶之後， 每天都沒睡過一次安穩覺。 看著媽媽哄娃睡覺太辛苦， 我也把我自己從婆婆那裡學來的哄娃睡覺小妙招分享給大家， 一起來看看這些絕招你有沒有用過吧！
一、白噪音哄睡法讓寶寶平靜下來的聲音——白噪音“噓”聲； “噓”聲是在模擬子宮環境內的羊水聲音， 和嬰兒在子宮內的環境音接近， 屬於嬰兒熟悉的聲音。
讓嬰兒置身熟悉的環境中， 雖然不是每一個孩子都喜歡， 但對大多數孩子來說都是很安撫作用的。 哭得越凶， 我們“噓”的聲音越要大，
此外一些類似於吹風機、收音機發出的chi-chi聲， 也有利於寶寶安撫下來。
現在國內也有一些專門的寶寶睡眠白噪音軟體， 媽媽們可以下載到手機上， 在寶寶哭鬧的時候幫助他安靜下來。 前提是聲音一定要“大”！
二、輕晃哄睡法如果寶寶一時不想睡，
把寶寶舉起來又放下據說非常管用， 你家寶寶喜歡不喜歡試試就知道了。 當然，一定要注意幅度。
三、按摩助睡法按摩能讓人處在一個最舒服的狀態，寶媽們可以學幾套按摩操，或者輕輕按摩寶寶的腹部或者背部，讓寶寶逐漸平靜下來。當半夜寶寶哭鬧的時候，給寶寶輕輕的按摩比大聲呵斥更加有用。如果這項工作換爸爸來說，不僅可以讓寶寶能快速入睡還能增進爸爸和孩子之間的感情。
四、反向暗示法這一招就比較奇特了，什麼原理我還沒摸索透徹，但就是好用！發現寶寶疲倦有困意的時候，立馬不停得告訴他：不要睡啊，寶寶，你還不困呢，別睡噢，咱們再玩一會兒吧！別睡哦，別睡，別睡！
就是要不停地告訴寶寶他不還困，不要睡覺。你會發現，你越是讓他不要睡覺，他的眼皮就耷拉得越快，頭更是前仰後翻，已經撐不住啦！
小結：雖然在我們的父母那一代，養育孩子沒有很多科學的方法可尋的，幾乎都是一些口口相傳的經驗。但是方法管用就好，這些方法你學會了嗎？
當然，一定要注意幅度。三、按摩助睡法按摩能讓人處在一個最舒服的狀態，寶媽們可以學幾套按摩操，或者輕輕按摩寶寶的腹部或者背部，讓寶寶逐漸平靜下來。當半夜寶寶哭鬧的時候，給寶寶輕輕的按摩比大聲呵斥更加有用。如果這項工作換爸爸來說，不僅可以讓寶寶能快速入睡還能增進爸爸和孩子之間的感情。
四、反向暗示法這一招就比較奇特了，什麼原理我還沒摸索透徹，但就是好用！發現寶寶疲倦有困意的時候，立馬不停得告訴他：不要睡啊，寶寶，你還不困呢，別睡噢，咱們再玩一會兒吧！別睡哦，別睡，別睡！
就是要不停地告訴寶寶他不還困，不要睡覺。你會發現，你越是讓他不要睡覺，他的眼皮就耷拉得越快，頭更是前仰後翻，已經撐不住啦！
小結：雖然在我們的父母那一代，養育孩子沒有很多科學的方法可尋的，幾乎都是一些口口相傳的經驗。但是方法管用就好，這些方法你學會了嗎？