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黃金瓜不僅外表美觀,吃起來美味,而且營養價值相當的豐富!

黃金瓜外表看起來十分的美觀, 顏色鮮豔漂亮, 食用起來汁多味沒, 甘甜香脆。 黃金瓜不僅吃起來十分的美味, 而且營養價值也是相當的豐富, 具有補中益氣、消炎止痛, 解毒殺蟲的作用, 對老年人高血壓、冠心病、肥胖症等, 亦有較好的療效。 那麼, 問題就來了, 黃金瓜的做法怎麼做呢, 怎麼做才更加的好吃又營養呢?

黃金瓜釀肉

食材準備

黃金瓜, 豬肉餡, 西芹, 馬蹄, 油, 鹽, 蔥, 薑, 料酒,

醬油, 糖。

方法步驟

1、將黃金瓜洗淨削去上面三分之一去除內瓤, 西芹洗淨切末, 馬蹄去皮切末;

2、準備好的材料放入肉餡中, 加入蔥、薑、料酒、鹽、醬油、糖與有攪拌均勻;

3、調好的餡裝入黃金瓜中, 入鍋蒸制15~20分鐘, 出鍋時撒上蔥花, 作為裝飾。

黃金瓜排骨

食材準備

黃金瓜, 豬排骨, 紅椒, 薑, 蒜, 小蔥, 豆豉, 植物油。

方法步驟

1、將排骨洗淨加入薑塊在沸水中焯去血水撈出後, 在鍋內另注入清水燉至四十分鐘後撈出;

2、起油鍋, 放入鮮紅椒粒、薑、蒜, 倒入豉汁爆香, 放入排骨煸炒均勻, 加鹽與醬油調味;

3、將黃金瓜三分之一切去內瓤, 將焯好的排骨裝入其中, 上鍋大火蒸20分鐘, 出鍋撒上蔥花即可。

黃金瓜燉雪蛤

食材準備

黃金瓜, 雪蛤, 黃芪, 大棗, 枸杞子, 冰糖, 薑汁。

方法步驟

1、去掉雪蛤表面的黑皮放入水中浸泡24小時;

2、切掉三分之一的黃金瓜扣出內瓤, 加入少許水與薑汁, 加入冰糖、黃芪、大棗和浸泡好的雪蛤;

3、放入鍋中, 蒸制半個小時取出, 撈出黃芪加入枸杞置涼一會兒即可食用。

甘藍黃金瓜海蜇絲

食材準備

黃金瓜, 紫甘藍, 海蜇皮, 食鹽, 醋, 雞精, 生抽, 香油, 白芝麻, 白糖, 植物油, 小蔥。

方法步驟

1、將買來的海蜇皮切絲浸泡10小時以上, 洗淨備用;

2、黃金瓜切開去除內瓤, 用小刀或筷子拉出瓜絲, 加鹽抓捏去除粘液後用清水洗乾淨;

3、紫甘藍洗淨後切成細絲, 與海蜇絲與金瓜絲混合拌均勻,

4、起油鍋, 爆香小蔥撈出, 醋、生抽、鹽、白糖、雞精和香油加入清水調成汁;

5、將調味汁和三絲一起混合, 淋上蔥油拌勻, 裝盤後撒上少許白芝麻點綴即可。

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