孩子好動， 消化得也很快， 經常一下子就餓了。 這時候， 只要手邊有吃的， 都會毫不猶豫拿去吃。 但是， 爸媽們要注意了， 寶寶的腸胃比較稚嫩、脆弱， 有些食物是不能空腹吃的， 會傷害到孩子的胃腸道。
1、鳳梨
鳳梨裡含有強酵素， 空腹給孩子吃會造成胃壁受傷， 這樣很傷胃。 所以爸媽們最好在吃完飯後再給孩子吃， 這樣才能更好吸收營養。
tips：鳳梨最好泡一下淡鹽水， 因為吃太多的話， 嘴唇和舌頭會發癢過敏， 同時胃酸過多也會讓人覺得噁心。
2、荔枝
鮮荔枝的含糖量很高， 孩子空腹食用的話會刺激胃黏膜， 可能會出現胃痛、胃脹。 而且孩子空腹吃太多的話， 會因體內突然加入過量的高糖分， 發生“高滲性昏迷”。 所以， 儘量不要讓孩子空腹吃荔枝。
3、冷飲
爸媽們平時要讓孩子少喝冷飲， 尤其是在空腹的時候， 千萬不能喝。 因為冷飲會刺激孩子的胃腸道， 使胃黏膜血管收縮， 久而久之會形成腸胃疾病。 爸媽們切記了!
4、大魚大肉
孩子空腹時， 儘量不要給他吃蛋白高的魚、肉。 因為在空腹時吃太多高蛋白、低碳水化合物的魚、肉， 會造成蛋白質分解轉變成能量的後果， 產生大量含氮廢物， 增加了肝臟和腎臟的負擔， 所以建議先給孩子喝點湯墊墊肚子。
5、柿子
孩子空腹吃柿子， 胃酸濃度較高， 大量的柿膠酚和紅鞣質收斂劑和胃酸凝結成硬塊， 形成“柿石”， 容易引起孩子噁心、嘔吐、胃潰瘍， 甚至胃穿孔等。 所以， 最好不要讓孩子空腹吃番茄。 如果一定要吃的話， 要注意適量， 儘量不吃皮， 因為鞣酸絕大多數集中在皮中。
了，
寶寶的腸胃比較稚嫩、脆弱，
有些食物是不能空腹吃的，
會傷害到孩子的胃腸道。
6、黑棗
黑棗含有大量的果膠和鞣酸， 易和孩子體內的胃酸結合， 出現胃內硬塊。 除了不能空腹吃， 孩子在睡前也千萬不要吃太多了噢。
7、桔子
孩子空腹最好不要吃桔子， 因為桔子含有大量的糖分和有機酸， 如果空腹吃的話， 會刺激胃黏膜， 引起不適， 使孩子的脾胃滿悶、反酸。
8、糖
孩子在空腹時吃糖，會改變蛋白質的分子結構，使其成為一種聚糖物質。這種聚糖物質有礙於身體對蛋白質的吸收和利用，使蛋白質的營養價值大為降低，從而影響孩子的生長發育。
9、茶
茶葉中含有咖啡因等生物鹼，如果孩子空腹喝茶，容易使腸道吸收的咖啡鹼過多，會使孩子產生亢進的症狀，如心慌、頭昏、手腳無力、心神恍惚等，甚至出現“茶醉”。
10、維生素
維生素的分子小、吸收快，如果孩子在空腹時吃，血液濃度會很快升高，水溶性維生素會很容易經過腎臟從小便中排出。所以，最好不要空腹吃維生素。建議孩子在餐後再服用水溶性維生素，這樣不僅不會影響其吸收率，還可以避免從體內流失
8、糖
孩子在空腹時吃糖，會改變蛋白質的分子結構，使其成為一種聚糖物質。這種聚糖物質有礙於身體對蛋白質的吸收和利用，使蛋白質的營養價值大為降低，從而影響孩子的生長發育。
9、茶
茶葉中含有咖啡因等生物鹼，如果孩子空腹喝茶，容易使腸道吸收的咖啡鹼過多，會使孩子產生亢進的症狀，如心慌、頭昏、手腳無力、心神恍惚等，甚至出現“茶醉”。
10、維生素
維生素的分子小、吸收快，如果孩子在空腹時吃，血液濃度會很快升高，水溶性維生素會很容易經過腎臟從小便中排出。所以，最好不要空腹吃維生素。建議孩子在餐後再服用水溶性維生素，這樣不僅不會影響其吸收率，還可以避免從體內流失