不要小看每天的堅持， 水滴石穿聚沙成塔的故事就是如此簡單。
年會上有個遊戲， 叫看詞猜詞
其中有一個互動環節
就是女的來比劃男的來猜
一對同學登場， 女同學指著自己的腰
男：贅肉， 女的搖搖頭
男：泳圈， 女的搖搖頭
男：三環， 女的搖搖頭
主持人班長實在看不下去提示道：一個字
男的恍然大悟說：粗
那個女的上來就是一巴掌：你說個腰能死嗎！
這只是個笑話， 但是說實話胖和不胖
最明顯的也最不經意的是我們的腰
腰細了， 我們才會開始精神， 開始進入瘦身狀態。 我們分享一個十分鐘的動作。 每天早晨做一次。 每個動作15-25次， 每天十分鐘。
好了， 我們開始了▼
01
02
03
04
05
06
快過年了， 給自己一個減肥的理由。 你的情敵比你瘦， 你在等什麼？前男友的現任比你瘦， 你在等什麼？就連過年數落你的三姑六婆也比你瘦，
還不趕快給自己一個瘦身的理由，讓自己閃亮登場。
管住嘴邁開腿瘦下去，我們是健身燃脂瘦身社群——雅痞瘦身興趣小組
在有朋友圈的那個社交應用上尋找“雅痞瘦身興趣小組”公眾號，就能找到我們喲
你在等什麼？就連過年數落你的三姑六婆也比你瘦，還不趕快給自己一個瘦身的理由，讓自己閃亮登場。
管住嘴邁開腿瘦下去，我們是健身燃脂瘦身社群——雅痞瘦身興趣小組
在有朋友圈的那個社交應用上尋找“雅痞瘦身興趣小組”公眾號，就能找到我們喲