每天的什麼時候, 服降壓藥效果最好?
先看看高血壓病人的魔鬼時間, 才能確定什麼時候服用降壓藥效果最好:
一般情況下血壓出現的高峰有兩個時間段,
1, 早晨6——9點之間 2, 傍晚5——7點之間
淩晨兩點到三點是血壓的低谷。
即血壓成勺形, 夜低晝高!因此, 清晨常被成為高血壓病人的魔鬼時間。
所以每天的什麼時候, 服降壓藥效果最好?就是下面的這個時間:
高血壓的人, 早上8-9點吃降壓藥, 能把血壓控制下來, 能使一天24小時血壓有一個穩定的水準。
但是有些人不愛惜自己, 長期依賴降壓藥的人群, 最終的結果也糟糕至極, 併發症出現了, 那個時候又會增加一個藥罐子, 又必須多吃一種藥了!這是誰的錯?
因此服降壓藥物的最好時間是上午8點半左右,
這樣藥物恰好與血壓高峰期相遇, 才能控制血壓的增高。
經臨床試用證明, 採用上述時間服用降壓藥比一日3次服用的病人其腦猝死的發生率減少50%一70%。
需要注意的是:
睡前服用降壓藥, 使人體血壓明顯下降,
高血壓是一種慢性疾病, 需要很多年的壞習慣以及飲食積累而導致的, 慢就意味著給患者充足的時間去修正, 不說還原到正常血壓, 最起碼你保持初級階段的那個血壓數值是沒有大的難度的。
正常血壓是收縮壓/舒張壓120/80mmHg, 臨床醫學判斷有高血壓數值是140/90mmHg, 而這兩個數值中間的數就是我們身體的提醒, 提醒你血壓不正常了, 要改了!
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