每個媽媽都有一個願望， 就是希望自己的寶寶能夠健康快樂的長大。 特別是在准媽媽懷孕期間， 孩子的身體狀況更加讓父母擔心。 怕孩子的身體素質差， 智力發育不好等等[句子雜糅]， 媽媽在孕期期間需要做些什麼才能讓孩子更加健康呢？
飲食篇
媽媽在懷孕期間， 需要對自己的飲食進行控制。 在懷孕的早期， 有些媽媽還要上班， 為了寶寶的奶粉錢。 在上班的時候就免不了熬夜加班， 有些媽媽為了保持精神就會喝點咖啡， 其實在懷孕期間最好一點咖啡都不要喝， 咖啡裡面含有的成分不利於寶寶的成長。 所以媽媽們不要喝咖啡哦， 可以吃一點蔬菜， 補充維生素以及纖維素攝入。 在懷孕期間， 媽媽們可以多吃一些高蛋白的東西， 比如：雞、鴨、魚肉等。 如果媽媽對於油炸的食物反胃， 可以吃清淡的， 少鹽少油都可以。
另外像霜淇淋、肯德基之類的就不要吃啦， 土豆也不要多吃。 儘量少吃多餐。 媽媽們儘量吃一點有營養的食物， 蔬菜水果儘量要保持每天都吃。 准媽媽們也要補充葉酸的攝入量哦。
著裝篇
准媽媽的著裝儘量保持寬鬆， 內衣方面要選一些孕期相對應的尺碼。 在懷孕早期， 媽媽們有可能受不了自己體重的增加而故意選用緊身衣服保持身材，
懷孕的媽媽們自然有自己的魅力， 孕婦裝也很漂亮。 媽媽們可以試著穿孕婦裝， 如果你只生一個孩子，
檢查篇
在媽媽懷孕期間， 每個星期的檢查必不可少。 媽媽在檢查的時候， 不用太擔心檢查的專案會對寶寶有傷害， 因為你只要遵循醫生的話， 一般都是沒有什麼問題的。 懷孕期間的檢查主要是孕周， 還有推算預產期（為孩子的出生提前做準備）， 媽媽的體重， 孩子的生長發育情況等等， 還有一些常規的檢查， 媽媽們不要怕麻煩啊！
在整個孕期， 媽媽們都需要加倍努力， 小心小心再小心， 爭取順利地生產。