入冬以來， 各大醫院的流感患者普遍增多， 正處於流感的高發季節。 流行性感冒簡稱流感， 是由流感病毒引起的一種急性、發熱性呼吸道傳染病。 流感以其高發熱率、嚴重併發症而威脅人類的健康。
今天教您預防流感的“6+6”原則， 讓我們給身體加個“金鐘罩”， 流感病毒再凶也不怕！
6類人群重點預防
隨著氣溫降低， 預計未來由流感病毒導致的集中發熱疫情將進一步增多。 專家表示， 六類人最該防流感。
1、孕婦
在我國， 對孕婦接種流感疫苗一向很保守。 一般家裡只有一個孩子， 就怕接種會引起麻煩， 如流產或胎兒畸形。
2、兒童
由於兒童抵抗力較弱， 自我保護意識較差， 很容易在公共場合無意間受到外界病毒的感染。 所以家長在孩子出入公共場合時一定要做好防護措施， 帶好口罩， 避免受到流感病毒侵襲。
3、嬰幼兒
如果媽媽不幸患上流感的話， 嬰幼兒沒有抵抗力也一定會患上流感。 而且現有流感疫苗不可直接給6月齡以下嬰兒接種， 所以此類人群可通過母親孕期接種和對家庭成員及看護人員接種， 來預防流感。
4、老年人
老年人患流感的風險相當高， 這跟免疫系統的衰老及其他疾病的高發相關。 併發症越多， 風險就越大。 流感會導致老年人更強的炎性反應及出現相關的併發症。
5、慢性病患者
對於患有慢性病的 65 歲以上老年人患流感的風險更大。 在這些患者中， 流感可引發嚴重的疾病， 導致原有疾病的惡化， 並可能引起死亡。
6、醫務人員
流感病毒具有傳染性， 握手、擁抱等， 都是可能染上流感的方式。 醫務工作者每天要接觸大量的流感病人， 那麼在接觸後， 儘量不要用手去抹嘴巴或者揉眼睛， 儘快仔細地把手洗乾淨。
預防流感有6招
1、預防接種流感疫苗是預防流感最經濟、最有效的方法。
由於流感病毒的變異性， 因此流感疫苗必須每年接種才有效， 最佳疫苗接種時間為流行高峰季節到來前的每年12月至下年度3月。 當然在流行高峰季節前接種流感疫苗， 也能達到減少發病、減輕病痛、避免併發症的作用。
2、加強體育鍛煉， 提高抵抗力
增強體質、適量戶外運動、均衡飲食、充分休息、從容心態、多喝開水等， 都能對預防流感有良好的作用。
3、良好的衛生習慣和行為
如做好家居和辦公場所的通風、清潔， 注意個人手部的衛生， 勤洗手， 打噴嚏或咳嗽時用手帕或紙巾掩住口鼻， 防止飛沫污染他人， 流感病人佩戴口罩等， 均能有效的預防流感的發生和傳播。
4、勤開窗， 多通風
做好公共場所通風和空調系統的清潔衛生， 對流感病人的家居和場所進行清潔消毒等， 能有效的預防流感的傳播。
5、多次檢查，每日預防
對人群密集場所如學校、托幼機構等單位，要做好晨檢、午檢工作，及早發現發熱病症學生，並勸告家長及時就醫。
6、及時就醫，莫拖著
公眾如自己感覺發熱(體溫大於等於38℃)，伴咳嗽、或咽痛等流感樣症狀時應主動求醫，輕症流感患者可居家隔離治療。重症患者應及時就醫，按照醫囑治療。
6類人群重點防控，6招預防措施擊退病毒，預防流感的“6+6”原則您記住了嗎？讓我們一起行動起來，打敗流感病毒，度過一個健康溫暖的冬天~
供稿：東城中醫院
5、多次檢查，每日預防
對人群密集場所如學校、托幼機構等單位，要做好晨檢、午檢工作，及早發現發熱病症學生，並勸告家長及時就醫。
6、及時就醫，莫拖著
公眾如自己感覺發熱(體溫大於等於38℃)，伴咳嗽、或咽痛等流感樣症狀時應主動求醫，輕症流感患者可居家隔離治療。重症患者應及時就醫，按照醫囑治療。
6類人群重點防控，6招預防措施擊退病毒，預防流感的“6+6”原則您記住了嗎？讓我們一起行動起來，打敗流感病毒，度過一個健康溫暖的冬天~
供稿：東城中醫院