孕婦在懷孕期間會變得很“脆弱”， 尤其是冬季， 天氣寒冷， 容易感冒咳嗽， 但是不能吃藥， 擔心對胎兒產生影響。 民間有哪些方法可以使用食療幫助孕婦對抗感冒呢？下面推薦幾種食療法， 不吃藥也可以治感冒。
1、發燒感冒初期喉嚨痛癢， 用濃鹽水每隔10分鐘漱口及咽喉1次， 10次見效。
2、輕度畏寒發熱、鼻流清涕的孕婦， 可採用通陽解表之法。 取生薑數片、蔥白10段、香豆豉10克， 共煎水服下。 若是夏天感冒發熱， 可選用鮮藿香、鮮佩蘭各15~25克， 薄荷5克， 荷葉5克， 加水煎服。
3、三種姜湯有效對抗感冒， 懷孕感冒了的准媽媽可以嘗試一下。
橘皮薑片茶：橘皮生薑各10克， 加水煎， 飲食加紅糖10~20克；
薑蒜茶：大蒜、生薑各15克， 切片加水一碗， 煎至半碗， 飲時加紅糖10~20克。
薑糖飲：生薑片15克， 3釐米長的蔥白3段， 加水50克， 煮沸後加紅糖。
1、喝雞湯可減輕感冒時的鼻塞、流涕等症狀， 對清除呼吸道病毒有較好效果。 經常喝雞湯可增強人體的自然抵抗力， 預防感冒的發生。 在雞湯中加一些胡椒、生薑等調味品， 或下面吃， 都可治感冒。
2、在保溫茶杯內倒入42度左右的熱水， 患感冒者將口、鼻部置入茶杯口內， 不斷吸入熱蒸汽， 一日三次。
3、孕婦咳嗽時，
1、注意勤洗手
感冒病毒常常會在人們不經意用污染的手揉鼻子時， 侵入呼吸道， 引起感冒。 如果勤洗手就會避免這種情況。
2、經常做搓手動作
手上有很多經絡及穴位， 經常搓手會促進手部的血液迴圈， 從而疏通經絡， 增強人體的免疫功能， 提高抵抗感冒病毒的能力。
3、衣服儘量比別人多穿一件， 切勿受風。
沒有流大汗不要隨便脫衣服， 很熱的話， 可以在通風好的地方稍作休息， 平時多喝水。