黃豆燉豬腳作為一道經典菜, 一直受到很多人的喜愛, 特別是女士愛吃這道菜, 因為多吃豬腳可以美容養顏又可以延緩衰老, 當然這些說的往往都是有點過的, 但是豬腳的營養確實是很高的。 豬腳配上黃豆, 這兩個營養超高的食材搭在一塊, 不但味道超棒, 口感正點, 還更加增加了營養。
黃豆燉豬蹄是以黃豆和豬蹄為主要食材的私房菜, 口味濃香, 營養價值豐富, 美容養顏抗衰老, 適合多種人群食用。 據中醫介紹, 黃豆燉豬蹄味甘咸性平, 有補血通乳、養顏美容, 益氣和中, 生津潤燥之功效。
這道菜烹飪技巧也比較簡單, 在家都能做的, 絕對是冬天做菜首選的啊。
黃豆豬腳
食材準備:
豬腳 800克,
黃豆 60克,
生抽 20毫升,
老抽 20毫升,
砂糖 2小勺,
鹽 少許,
小茴香 少許,
八角 2個,
薑片 3片,
花椒 適量,
幹辣椒 2個,
桂皮 1段,
香葉 2片,
蔥 2棵,
料酒 2勺,
香油 少許
做法步驟:
(1)豬腳剁小塊洗淨;
(2)放入鍋中加薑片、蔥結焯水;
(3)煮至變色後用水沖洗乾淨血沫;
(4)準備大料包:小茴香 (少許) 八角 (2個) 幹辣椒 (2個) 花椒 (適量) 桂皮 (1段) 香葉 (2片)
(5)幹黃豆提前浸泡好,
(6)把豬腳、黃豆、大料包和清水一起放入電壓力鍋中, 加點料酒;用電壓力鍋壓30分鐘;
(7)把壓好的食材重新倒回炒鍋中, 加入少許鹽、生抽、老抽;
(8)加入適量的砂糖拌勻後大火煮沸,煮沸後轉小火慢燉;
(9)煮至湯汁濃稠後撒蔥花,淋上香油即可。
(8)加入適量的砂糖拌勻後大火煮沸,煮沸後轉小火慢燉;
(9)煮至湯汁濃稠後撒蔥花,淋上香油即可。