作為新手爸媽， 沖奶粉是一項必須學的技能。 有的寶媽可能會說：“沖奶粉， 不就是把水和奶粉都倒到奶瓶裡， 攪拌均勻就可以了， 有什麼難的呢。 ”但事實上， 很多寶媽沖奶粉時都會陷入一些誤區而不自知。 那這些誤區是什麼呢？
誤區1：使用100℃的水沖泡
奶粉中有一種物質， 乳清蛋白， 當碰到沸水時， 會產生凝塊， 不易寶寶吸收。 另外奶粉中含有的免疫活性物質也會受到破壞。 一般沖奶粉使用的水， 溫度建議在70℃以下。 具體的最好根據奶粉包裝上的說明備註。
誤區2：奶粉先放後放水
如果先放奶粉後放水， 很容易使奶粉結塊， 不易溶解， 不利於消化吸收。 同時， 也不好掌握水的比例， 實際的水量會減少， 就會影響奶粉的濃度。 所以， 沖奶粉的順序正確的是根據沖調比例先放水， 後放奶粉。
誤區3：奶粉沖調得很濃
很多媽媽會以為， 奶粉沖的越濃營養越豐富。 其實不然， 奶粉中含有鈉離子， 如果沒有足夠的水稀釋， 會導致鈉離子含量高， 寶寶食用過多的會， 會使血管壁壓力增加， 甚至引起毛細血管破裂。 當然， 奶粉也不能沖得太稀， 會造成寶寶營養不良。 所以， 建議寶媽還是要根據奶粉包裝上的配比說明來調配。
誤區4：攪拌力度過大或者大力搖晃
沖奶粉時， 如果要使奶粉充分溶解， 正確的做法是：雙手握住奶瓶， 然後沿同一方向旋轉， 注意力度哦。 生活中， 很多寶媽會用勺子大力攪拌， 或者拿著奶瓶大力搖晃， 這樣會產生大量氣體， 寶寶吃完， 就很容易脹氣或者吐奶。
誤區5：奶粉經過煮沸， 二次食用
很多寶媽， 特別是家裡有爺爺奶奶的， 經常把沒有吃完或放涼的奶粉煮沸後再給寶寶食用。 但這是不對的， 容易使奶粉裡的維生素、蛋白質等營養元素遭到破壞。 一般沒有立即食用完的牛奶， 常溫下存放不要超過2小時，