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若要對得起你的胃,來碗青菜香菇雞蛋面

青菜是人們餐桌上最常見的蔬菜之一, 儘管冬季市場上菜品依舊豐富, 人們對青菜的偏愛卻絲毫不減, 幾乎頓頓離不開它, 不論烹炒還是燙菜, 青菜溫潤甘甜的口感總是能牢牢抓住人們的味蕾。

青菜香菇雞蛋面, 相信是比較多的人喜歡吃的吧, 因為它的食材都是我們生活中比較多見的, 而且營養價值也比較高, 所以平時趕時間的話, 那麼做出一碗青菜香菇雞蛋面, 絕對的健康。

“工作再忙我也不會虧待自己的胃, 早餐或晚飯, 煮上一碗蒸騰著熱氣的青菜香菇雞蛋面, 做法簡單又不會耽誤時間,

吃完整個人都暖了起來, 滿滿的幸福感。 ”“上班族”韓先生告訴記者, 一個人吃飯通常不會燒很多菜, 往往一碗麵條就打發了, 但是想要吃得好, 就要用點心了。

韓先生說, 他做的青菜香菇雞蛋面內含比較豐富, 有香菇、青菜、雞蛋、香腸等, 十分營養。 “先把泡好的幹香菇切成絲, 青菜洗淨去梗, 再把需要用到的大蒜或者蔥切好;再在鍋裡放入油, 倒入雞蛋煎熟後盛起來, 將蔥、蒜等下鍋爆香, 放入香菇絲炒出香味;這時再往鍋里加兩碗水, 用大火燒開, 把麵條放入, 等煮軟之後倒入香腸和炒好的雞蛋;大約煮2~3分鐘後, 倒入青菜, 加鹽, 稍稍煮一會兒就可以出鍋了。 ”韓先生說, 青菜最好選用菜心, 很嫩很甜, 口感極佳。

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