俗話說“人吃五穀雜糧， 沒有不生病的”， 這生病以後自己要去醫院。 只不過到了醫院以後， 醫生在看病的過程中可能會讓我們做一些相關檢查。 眾所周知， 有些檢查項目會對我們的身體造成一定的輻射， 比如X線和CT。 這些檢查雖然不會對我們的身體造成很大的傷害， 但是對於想要寶寶的爸爸媽媽來說還是需要注意的， 而有些食物是可以幫助您排除這些電離輻射。
西藍花
西藍花看起來不起眼， 而且是綠色的。 其實西藍花中所含有的胡蘿蔔素是胡蘿蔔的兩倍， 抗氧化能力遠遠高於胡蘿蔔， 能夠有效地清除體內自由基， 避免癌症的發生。 當然不僅僅是西藍花， 胡蘿蔔、南瓜等深色的蔬菜水果中都含有胡蘿蔔素， 經常食用增強機體的抗氧化能力， 減少輻射對身體的危害。
鮮棗
鮮棗中含有大量的維生素C， 有水果中“維C”之王的美譽。 維生素C能夠增強人體的免疫能力， 而鮮棗的抗氧化能力更是遠遠高於普通水果。 每天食用一把鮮棗就可以滿足身體對於 維生素C的需要量， 為我們的身體健康保駕護航
番茄
說起番茄中的營養素， 很多人可能會首先想到維生素C。 雖然番茄中含有維生素C， 但是含量較低。 番茄最值得炫耀的是其所含有的番茄紅素， 番茄紅素是目前已知的抗氧化活性最強有效的物質。 其抗氧化能力是β-胡蘿蔔素3.2倍， 更是維生素E的100倍， 保護肌膚不受紫外線的傷害， 有效地改善皮膚過敏、抗輻射、降壓等等。