本易筋經,剛多柔少,即以力行氣之法也.以力為主,增加實力,一年之後,則精神委頓者,立可振作,而精神健旺者,則實力增加,神完氣足,洵有易筋換骨之妙!久練氣力必較未練時增加數倍,而收身強力壯之效,足以卻病延年矣.
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