在寶寶乳牙萌出期間， 寶寶的牙齦會痛癢。 磨牙棒會緩解寶寶在乳牙萌出時期的痛癢等不適， 它既緩解牙齦不適、強健牙床，
當發現寶寶流口水比較多， 總喜歡咬東西， 啃手指的時候， 通常是寶寶半歲左右， 不管寶寶有沒有長牙， 就可以給寶寶吃磨牙棒了。 磨牙棒並不僅僅針對出過牙的寶寶，
雖然寶寶還沒有出牙， 但寶寶的牙床已越來越堅硬， 所以要給寶寶吃些有硬度的食物以鍛煉寶寶的咀嚼能力， 更利於寶寶萌牙。 也有寶寶在4個月就已經開始萌芽了。
所以， 可以讓寶寶適當咬咬磨牙棒， 不過， 也並不是每個寶寶都喜歡磨牙棒， 有的寶寶可能對磨牙棒不感興趣， 繼續啃手指頭， 如果這樣的話， 媽媽就不必讓寶寶吃磨牙棒了， 注意保持寶寶小手的清潔就好了。
首先硬度要適中， 太硬會弄傷寶寶牙齦、太軟起不到磨牙作用， 還要不易折斷；
其次是性狀設計科學， 長短適宜， 方便寶寶抓握。
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磨牙工具推薦1——牙膠b、最好多準備幾個牙膠， 方便更換。 用後注意清洗消毒。
c、牙膠也是寶寶的玩具， 在色彩、形狀等方面的選擇上， 要適合寶寶的把玩。
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長牙期的寶寶會因為牙齦腫脹而哭鬧不止， 可以用乾淨的紗布包一小塊冰塊給寶寶冷敷一下， 冰冰涼的感覺能暫時緩解牙齦的不適。
1、營養蔬果條
把新鮮的蘋果、梨子、胡蘿蔔等蔬果切成手指粗細的小長條，
2、別樣蔬果皮
一些蔬果的皮， 比如柚子皮、蘿蔔皮， 質地都比較韌， 可以撕成小塊讓寶寶來磨磨牙， 雖然味道不好， 但還是很管用的， 而且這些果皮往往會有意想不到的功效， 比如柚子皮就有理氣化痰的效果， 只要保證果皮的清潔， 就可以放心地讓寶寶去咬。
3、磨牙餅乾
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4、烤饅頭
把饅頭切成1cm左右厚度的薄片， 放在平底鍋裡烤一下， 不要加油， 烤至兩面微微發黃、略有一點硬度，而裡面還是軟的程度。然後再將饅頭片切成適合寶寶抓握的條狀，媽媽還可以用玉米麵饅頭、黑面饅頭來製作，多吃粗糧有宜健康！
烤至兩面微微發黃、略有一點硬度，而裡面還是軟的程度。然後再將饅頭片切成適合寶寶抓握的條狀，媽媽還可以用玉米麵饅頭、黑面饅頭來製作，多吃粗糧有宜健康！