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糖醋藕片,脆嫩酸甜適口,營養價值豐富,沒有什麼比健康更重要了

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食材

——

藕400g;油適量;鹽適量;

醋適量;白糖適量;花椒適量;

[ 做法 ]

-step 1 -

主要食材藕, 配料花椒、生薑末。 藕刮去外皮, 切去藕節, 洗淨後切片, 放到清水裡洗洗除去一些澱粉備用。

- step 2 -

點火炒勺裡放入油, 油熱加入花椒炒香, 將花椒倒掉, 鍋裡留花椒油, 放入生薑末炒香。

- step 3 -

再加入已經加工好的藕片, 翻炒。

- step 4 -

炒制一會, 進行調味首先放醋(最好放白醋)、白糖、再放少量鹽炒翻炒出鍋。

- step 5 -

一盤糖醋藕片就炒好了。

--小貼士--

1.糖醋藕片放入白醋, 色澤會好一些。

2.為了身體健康, 炒這菜時最好不放味精, 菜本身糖醋味道就已經很鮮美了。

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