湖北氣象消息：明天， 在小股冷空氣和陰雨雪天氣攜手搞事情下， 我省將出現小幅降溫， 最高氣溫將逐漸降至6-9℃， 北部最低氣溫也將再次跌破0℃。
下周， 冷空氣威勢增強， 在其影響下， 我省大部地區氣溫將自北向南進一步猛跌！預計下週三之後， 多地將度過今冬以來最冷一周， 最高氣溫與最低氣溫或將全面低至零下。 各地小夥伴們務必提高警惕， 做好防寒保暖工作， 謹防感冒。
下周荊門
有大雪
？！
今年荊門的大寒節氣會有多寒？今明兩天的雙休日， 最高氣溫可能會下滑到10℃以下， 而在冷空氣“濕冷”的魔法攻擊下， 人體感覺會更冷， 荊門寒冬本色彰顯無遺。
而下個星期的天氣， 可能會讓小夥伴更清楚地瞭解大寒之寒。 看看中央氣象臺發佈的7日預報吧！
下周中期
荊門極有可能有雪
而且可能是
從雨夾雪逐漸升級為大雪
甚至暴雪！
（中國天氣網）
而8-15天的預報更是“透心涼”。
這輪雨雪可能一直持續到1月底？！
（中國天氣網）
氣溫方面也確實很紮心
下周最低氣溫可能有-5℃
1月下旬極端低溫可能會有-10℃
不回你消息不是因為我高冷
而是因為我手！冷！
1
月
20
日
大
寒
又到重要節氣
關心你們的小編不得不多囉嗦幾句
進入大寒，如何養生？
大寒的養生，要著眼于“藏”。意思是說，人們在此期間要控制自己的精神活動，保持精神安靜，把神藏於內不要暴露於外。這樣才有利於安度冬季。在這裡，小編溫馨提醒，一定要做好以下幾點：
1
溫中散寒宜進補
俗話說得好“大寒大寒，防風禦寒。”大寒期間應適當多吃些溫散風寒的食物，少吃海鮮和冷飲，宜食糯米飯和臘八粥，養生湯品宜燉服人參、冬蟲夏草，補益氣血可用紅棗、當歸煲羊肉等。
2
動靜結合儲精氣
俗話說“冬天動一動，少鬧一場病；冬天懶一懶，多喝一碗藥”。大寒時節的運動可進行慢跑、太極拳、打籃球等體育鍛煉，但應注意運動強度，不宜過度激烈。同時戶外活動不可起得太早，等日出後為好。
3
早睡晚起重保暖
在起居方面要順應冬季閉藏的特性，做到早睡晚起，早睡是為了養陽氣，晚起是為養陰氣。大寒時節要防寒、防風，衣著要保暖，尤其是手腳易凍，俗話說“寒從腳起，冷從腿來”，人的腿腳一冷，全身皆冷，入睡前以熱水或活血通絡的中藥材泡腳，能使血管擴張，血流加快，對於改善睡眠品質和防病保健都有益處。
4
心情舒暢忌操勞
所謂“暖身先暖心，心暖則身溫”，意思是說心神充足，氣機通暢，血脈和順，全身才能溫暖，方可抵禦嚴冬酷寒的侵襲。
因此在大寒時節，我們應安心、養心、靜心，凡事不要過度操勞，要使神志深藏於內，保持心情舒暢，心境平和，注意避免過喜或傷心，避免急躁發怒，使體內的氣血和順。
提醒，大寒節氣飲食上應多吃
溫散風寒的食物
以防禦風寒邪氣的侵擾
這類食物包括生薑、大蔥、辣椒、花椒、桂皮，還有羊肉。中醫專家認為在溫熱食物中，羊肉性價比最高，可以用山藥、當歸、胡蘿蔔、芡實搭配，佐以生薑、大蔥等調料，每週吃一次，這樣更有利於冬季養生。
好啦~
不管降溫還是大雪
大家都要照顧好自己哦~
今年荊門1月雪會有多少
讓我們拭目以待吧！
不回你消息不是因為我高冷
而是因為我手！冷！
1
月
20
日
大
寒
又到重要節氣
關心你們的小編不得不多囉嗦幾句
進入大寒，如何養生？
大寒的養生，要著眼于“藏”。意思是說，人們在此期間要控制自己的精神活動，保持精神安靜，把神藏於內不要暴露於外。這樣才有利於安度冬季。在這裡，小編溫馨提醒，一定要做好以下幾點：
1
溫中散寒宜進補
俗話說得好“大寒大寒，防風禦寒。”大寒期間應適當多吃些溫散風寒的食物，少吃海鮮和冷飲，宜食糯米飯和臘八粥，養生湯品宜燉服人參、冬蟲夏草，補益氣血可用紅棗、當歸煲羊肉等。
2
動靜結合儲精氣
俗話說“冬天動一動，少鬧一場病；冬天懶一懶，多喝一碗藥”。大寒時節的運動可進行慢跑、太極拳、打籃球等體育鍛煉，但應注意運動強度，不宜過度激烈。同時戶外活動不可起得太早，等日出後為好。
3
早睡晚起重保暖
在起居方面要順應冬季閉藏的特性，做到早睡晚起，早睡是為了養陽氣，晚起是為養陰氣。大寒時節要防寒、防風，衣著要保暖，尤其是手腳易凍，俗話說“寒從腳起，冷從腿來”，人的腿腳一冷，全身皆冷，入睡前以熱水或活血通絡的中藥材泡腳，能使血管擴張，血流加快，對於改善睡眠品質和防病保健都有益處。
4
心情舒暢忌操勞
所謂“暖身先暖心，心暖則身溫”，意思是說心神充足，氣機通暢，血脈和順，全身才能溫暖，方可抵禦嚴冬酷寒的侵襲。
因此在大寒時節，我們應安心、養心、靜心，凡事不要過度操勞，要使神志深藏於內，保持心情舒暢，心境平和，注意避免過喜或傷心，避免急躁發怒，使體內的氣血和順。
提醒，大寒節氣飲食上應多吃
溫散風寒的食物
以防禦風寒邪氣的侵擾
這類食物包括生薑、大蔥、辣椒、花椒、桂皮，還有羊肉。中醫專家認為在溫熱食物中，羊肉性價比最高，可以用山藥、當歸、胡蘿蔔、芡實搭配，佐以生薑、大蔥等調料，每週吃一次，這樣更有利於冬季養生。
好啦~
不管降溫還是大雪
大家都要照顧好自己哦~
今年荊門1月雪會有多少
讓我們拭目以待吧！