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降血糖要多吃什麼?

糖尿病的致病因素有以下幾點:

1. 遺傳因素。

2. 免疫功能紊亂導致胰島功能減退引發的代謝紊亂。

3. 飲食習慣不科學。

4. 缺少運動, 抽煙喝酒頻繁。

有了糖尿病要怎麼調理?

磨姥姥五穀養生磨坊推薦食材:

小麥:甘涼。 南北朝陶弘景在《名醫別錄》記, “除熱, 止燥渴, 利小便, 養肝氣, 止漏血, 唾血。 ”《食醫心鏡》記治消渴, “小麥用炊作飯及煮粥食之。 ”

2、粳米:甘平。 宋徽宗時官方編篡的《聖濟總錄》中記, 治霍亂狂悶, 煩渴, 吐瀉無度, 淡竹瀝一合, 粳米一合, 和勻頓服之。 明李時珍在《本草綱目》中記, “粳米粥, 利小便, 止煩渴, 養腸胃。 ”

3、大麥:甘涼。 南北朝陶弘景在《名醫別錄》記, “主消渴, 除熱, 益氣, 調中。 ”唐代官方頒行的《唐本草》記, “大麥面平胃, 止渴, 療脹。 ”

4、糯米:甘溫。 《三因方》記, 治三消渴利, 糯穀(旋炒作爆蓬)、桑根白皮(厚者, 切細)等分。 上每用秤一兩許, 水一大碗, 煮取半碗, 渴則飲, 不拘時。 《本草拾遺》記, “主消渴。 ”

5、小米:甘涼。 南北朝陶弘景在《名醫別錄》記, “主胃熱、消渴, 利小便。 ”《食醫心鏡》記治消渴口幹, “粟米炊飯, 食之良。 ”

磨姥姥五穀養生磨坊推薦食療法:

五穀降糖粉:

黑芝麻、葛根、南瓜子、山藥、茯苓、銀杏、蕎麥、燕麥、糙米、黃豆

所有的食材都採用低溫烘焙而熟, 然後加工研磨成粉。 每天早晚取粉50克左右用開水沖調成糊狀食用。 該養生控糖配方一般吃過的糖尿病患者都說病情有很好的控制, 而且體重也比較穩定。

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