懷孕生產是女人這輩子最幸福，
也是最痛苦的經歷。
懷孕前後，
女性的身體會發生很大的變化。
隨著胚胎的發育，
女性的宮腔會變大，
肚子會越來越突出。
妊娠期間，
母親的乳房會增大，
身體其他部位的脂肪組織也會增多。
除此之外，
母親的呼吸系統，
血液系統，
泌尿系統等也會發生變化。
妊娠期間， 隨著母親身體所有組織結構的改變， 到了妊娠中後期， 孕媽媽的體重， 每週平均會增長350克左右， 直到妊娠足月40周左右時大概會增加12.5千克， 這些增加的體重主要來源於胎兒、羊水、胎盤、脂肪組織沉澱等。 然而每個媽媽孕期的情況並不同。
麗麗今年已經29歲，
現在已經懷孕37周多，
並且是個雙胞胎媽媽。
自從懷孕後，
麗麗就關心自己的體重，
除了去醫院產檢做必要的檢查外，
麗麗每週都會在家自測體重，
做好記錄。
現在已經37周多，
體重剛好增加了30斤。
懷孕期間麗麗是這樣做的：
1.孕早期。 孕婦體重增加並不是很明顯， 麗麗每天會正常飲食， 補充葉酸， 預防感冒等疾病。 在懷孕早期有很多媽媽有這樣的疑問：孕早期， 由於妊娠反應嘔吐比較厲害並且沒有胃口， 有很多媽媽體重不增反而減低， 會不會影響胎兒的健康？其實對於很多人，
2.孕中期。 由於胎兒的體內器官不斷的形成， 此時孕婦的體重會增加比較快， 對蛋白質的需求會增加。 所以， 孕中期麗麗飲食上， 除了蔬菜水果會注意增加蛋白質如雞蛋、牛奶、瘦肉的補充， 並且每天晚飯後會適當的散散步。
3.孕晚期。 妊娠28周以後， 胎兒的生長非常迅速， 此期要注意胎兒的視網膜、腦、骨骼的發育。 麗麗會注意多食牛奶、豆製品、蝦皮等富含鈣質高的食物。 妊娠晚期孕婦對鐵需求也會增加， 單靠飲食補充有時是不夠的， 所以除了飲食方面外， 麗麗會額外的服用些鈣片和鐵劑。 每天會做輕度的體力勞動和家務，
世界上每個母親都是獨一無二的， 每個人懷孕期間， 體重增長的情況都不同。 這幾年隨著物質條件的改善， 很多母親在懷孕期間， 體重都增長過多， 導致出生的巨大兒越來越多， 胎兒偏大往往對生產造成困難， 到最後只能選擇剖宮產，