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杭州83歲奶奶去冬泳了!79歲學游泳 全身沒毛病

昨天下午, 讀者周先生來電:下午3點, 城東公園露天游泳池, 有冬泳愛好者在這裡進行冬泳訓練, 年紀最大的83歲。

記者張娜核實報導:城東公園裡,

看著這20多人一件一件脫衣服, 旁邊人牙齒都冷得直打顫。 脫衣服的來自杭州市冬泳協會。 隊員平均年齡60歲以上。

帶隊的冬泳協會副會長呂文宗說:“我每天遊兩次, 早上5點半一次, 下午3點半一次。 今天隊員們按自己的體能量力而行。 先做熱身, 然後下水。 每個人游100米左右, 差不多3分鐘。 ”

為什麼冬天還要游泳?

“臺上一分鐘台下十年功, 冬天天越冷越要下水遊, 堅持每天遊。 冬泳給大家帶來了全身健康, 同時也磨煉了毅力。 ”呂文宗說。

一位大伯說, 他從30歲遊到60多歲, 以前別人看他冬泳, 總要說兩句。 但他30多年下來, 身體在同齡人中越來越好, 人也年輕, 別人就很服氣了。

隊伍裡83歲的魯奶奶非常亮眼, 以前魯奶奶是自行車愛好者,

每天要騎100公里左右。 說到游泳, 魯奶奶擺擺手, 略顯羞澀:“我79歲才學的游泳, 到現在五年了, 堅持遊, 身體越來越好, 沒有三高, 以前還有頭暈病, 現在也沒有了。 ”

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